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純粹瑜伽
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
莫漢 作者
中國輕工業齣版社
譯者
2005-5 出版日期
135 頁數
39.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787501947096 圖書編碼

純粹瑜伽 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  yoga  生活  養生  印度  莫漢  靈  修行   

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發表於2025-02-28

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純粹瑜伽 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

值得希望瑜伽入門的人讀的第一本書，內容簡練、實用、有效。

評分☆☆☆☆☆

話說莫漢的體位我很少能夠跟的上過，對底子要求太高瞭

評分☆☆☆☆☆

Yoga: my 2002-2007 ;2008 Borrow it from young.2006

評分☆☆☆☆☆

值得希望瑜伽入門的人讀的第一本書，內容簡練、實用、有效。

評分☆☆☆☆☆

話說莫漢的體位我很少能夠跟的上過，對底子要求太高瞭

純粹瑜伽 在線電子書 著者簡介

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純粹瑜伽 在線電子書 圖書描述

《純粹瑜伽:印度瑜伽習練手冊》中莫漢，辛格大師設計的瑜伽課程涵蓋瞭體式，呼吸掌控和冥想這三種瑜伽體係中最主要的習練技巧和修持方法。《純粹瑜伽:印度瑜伽習練手冊》中以簡明的解釋，清晰的圖示，為讀者提供瞭習練瑜伽實用指南。練習的核心建立在瑜伽體式課程上。一共為讀者推薦160位體式，每個體式除動作示意圖外，還附上其對生理、精神、能量的調節功效、適應習練人群、動作重點、注意事項等。除此之外，在最基礎的瑜伽體式課程上，再配以各咱體式的高難程度演進。

《純粹瑜伽:印度瑜伽習練手冊》中其他章節還介紹瞭體式、呼吸和冥想理論及方法，以供讀者參考，進行深造。另外，針對現代生活的需求，《純粹瑜伽:印度瑜伽習練手冊》中還為都市人群特彆設計瞭主題瑜伽課程，包括減肥瑜伽，保養視力瑜伽，改善睡眠瑜伽，抗抑鬱瑜伽等等。能夠有效地幫助都市人調節形體、精力、睡眠、健康等。讀者可以根據自己的實際需要，按照有效提示，度身定作自身課程。

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純粹瑜伽 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看过大师的DVD，拍摄的不错，中文配音也不像前面同学说的那么差劲了。 不过体位和我平时学的有差异，不知为何

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

看过大师的DVD，拍摄的不错，中文配音也不像前面同学说的那么差劲了。 不过体位和我平时学的有差异，不知为何

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

两年前买过一套（书+DVD）。 关于书： 首先被装帧和大量彩照吸引。然而比较遗憾的是，体位演示的照片虽然无懈可击，文字说明却不够详细，就算对于当时已经自修三年瑜伽的自己，也有许多难点疑点。 其次，本书似乎并不满足于简单的体位演示，而是立志从尽可能多的方面综合地介...  

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