如何掌控自己的情緒和生活

如何掌控自己的情緒和生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:金城齣版社
作者:硃彤
出品人:
頁數:205
译者:
出版時間:2007-1
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787800849138
叢書系列:
圖書標籤:
  • 情緒管理 
  • 情緒 
  • 心理學 
  • 心理 
  • 勵誌 
  • 智慧 
  • 控製情緒 
  • 自我提升 
  •  
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

本書詳盡闡述瞭情緒産生和變化的規律,告訴我們怎樣纔能更好地掌控自己的情緒,進而掌控自己的生活。情緒像雙刃劍,它既可能成為我們的朋友,也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬,如果不瞭解它的習性,它可能會把你摔下;但如果你掌握瞭它的習性,它會帶著你跑得更快!

  本書就是要教給您怎樣摸清情緒的規律,更好地掌控自己的情緒,並進而掌控自己的生活。通過閱讀本書,我們會發現:好情緒帶來最佳競技狀態;衝動是魔鬼;如何避免衝突升級;溝通的真正目的;避開可能傷害你的人;適應能力是生存的重要能力;排除沉沒成本的乾擾;從思想模式到行動模式的轉變;暗示的力量;體察他人情緒的能力;錶情中的情緒密碼;把握彆人情緒,實現心理操縱……

具體描述

讀後感

評分

自我暗示“世界如此美好,我却如此暴躁。” 想想自己是哪方面的利益受到了损害。 “这个不太重要,真的没有那么严重……” 每次想发脾气前先深呼吸,对自己说:“世界如此美好,我却如此暴躁。”然后就不发脾气了。我觉得挺有效果的,现在没有以前那么易怒了,心态更平和,...

評分

自我暗示“世界如此美好,我却如此暴躁。” 想想自己是哪方面的利益受到了损害。 “这个不太重要,真的没有那么严重……” 每次想发脾气前先深呼吸,对自己说:“世界如此美好,我却如此暴躁。”然后就不发脾气了。我觉得挺有效果的,现在没有以前那么易怒了,心态更平和,...

評分

自我暗示“世界如此美好,我却如此暴躁。” 想想自己是哪方面的利益受到了损害。 “这个不太重要,真的没有那么严重……” 每次想发脾气前先深呼吸,对自己说:“世界如此美好,我却如此暴躁。”然后就不发脾气了。我觉得挺有效果的,现在没有以前那么易怒了,心态更平和,...

評分

自我暗示“世界如此美好,我却如此暴躁。” 想想自己是哪方面的利益受到了损害。 “这个不太重要,真的没有那么严重……” 每次想发脾气前先深呼吸,对自己说:“世界如此美好,我却如此暴躁。”然后就不发脾气了。我觉得挺有效果的,现在没有以前那么易怒了,心态更平和,...

評分

自我暗示“世界如此美好,我却如此暴躁。” 想想自己是哪方面的利益受到了损害。 “这个不太重要,真的没有那么严重……” 每次想发脾气前先深呼吸,对自己说:“世界如此美好,我却如此暴躁。”然后就不发脾气了。我觉得挺有效果的,现在没有以前那么易怒了,心态更平和,...

用戶評價

评分

時間管理佳作

评分

類似於實踐課程,幫助你找到自己的需要。很淺,讀一遍即過。

评分

看最後一章就夠瞭“ 以良好的情緒感染彆人”

评分

沒找到看過的《照著做你就能掌控情緒》這本書,找本相同類型的標注瞭

评分

喜歡80/20 這個理論

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有