運動解剖學 在線電子書 圖書標籤: 運動 健身 運動人體科學 解剖 人體運動科學
發表於2024-12-23
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教材,通常讀不透。
評分少壯須努力!
評分係統學習健身的第一本書,斷續看瞭一兩個月。前半部分看完對於骨與骨骼肌有瞭一個很形象的認識,知道瞭肌肉的運動原理以及如何避免運動損傷。以後一定要在健身的過程中更好的運用所學習的解剖學知識來規範自己的動作!
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評分教材,通常讀不透。
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