運動拉伸實用手冊 在線電子書 圖書標籤: 健身 運動 肌肉拉伸 健康 運動拉伸實用手冊 拉伸 陳方燦 跑步
發表於2024-12-23
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手冊類型的操作指南,動作挺多的,慢慢學習
評分工具書小書
評分實用 準確 解剖圖太贊瞭!
評分手冊類型的操作指南,動作挺多的,慢慢學習
評分感覺有點太簡單瞭~
各組肌肉的分解拉伸動作,同時配置肌肉解剖圖,簡單的文字說明。
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