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運動拉伸實用手冊
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陳方燦（主編） 作者
北京體育大學齣版社
譯者
2008-8 出版日期
143 頁數
90 價格
平裝
叢書系列
9787900708113 圖書編碼

運動拉伸實用手冊 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動  肌肉拉伸  健康  運動拉伸實用手冊  拉伸  陳方燦  跑步   

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發表於2024-09-26

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運動拉伸實用手冊 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

優勢在於他找瞭真人拍照。。。做得拉伸教學。。。08年的書不強求

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有用。

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作為參考。

評分☆☆☆☆☆

講解清晰，對每塊肌肉有單獨的拉伸設計。

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運動拉伸實用手冊 在線電子書 著者簡介

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運動拉伸實用手冊 在線電子書 圖書描述

各組肌肉的分解拉伸動作，同時配置肌肉解剖圖，簡單的文字說明。

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運動拉伸實用手冊 在線電子書 讀後感

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