冥想 在線電子書 圖書標籤: 冥想  靈修  心靈  心理  宗教  B自我控製  2014年  Kindle   

喜歡 冥想 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  冥想5分鍾，等於熟睡一小時 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  不要讓未來的你，討厭現在的自己 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  不抱怨的世界 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  改變 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

某個階段來講，某些方法還是有用的

假設一位廚師學徒，師傅扔給他一大堆食材，然後對他說，隨便選食材來做菜，你就成為大廚瞭～

所謂作者最多隻能算個編者 拼湊而已

一星給你。帶著那麼強的目的性去做冥想纍不纍啊。

一星給你。帶著那麼強的目的性去做冥想纍不纍啊。

阅读了一下，写得很好，全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量，人类史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。  

阅读了一下，写得很好，全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量，人类史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。  

当我们对自己的心念越能掌握，对自己的信心便越加强，就能达到从自我认识而自我肯定而自我成长的目的。  

打坐又再细分为七种，即：简易坐，单莲花坐，双莲花坐，至善坐，吉祥坐，悉达斯瓦鲁普坐，雷电坐。通过瑜伽的这些坐姿我们还能获得身体的受益，加强两髋、两膝、两踝的韧性，补养和加强神经系统，减轻和消除风湿和关节炎。  

读这本书的动机： 对冥想感兴趣 读这本书的目的： 想获取更多关于冥想的知识，甚至冥想入门、高阶的只是 作者： 肖文建（搜了一下豆瓣，这个作者编书、出书很杂。。。。09年到12年这4年参与了10多本书，应该算满高产的。。。。） 书中的感兴趣点： 冥想是什么、冥想的方...