不生病的生活方式 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  生活  保健  科普  石原結實  日本  石原結實   

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應該改名叫《不科學的生活方式》，一套套的幾韆年的中醫早就知道瞭，西醫什麼都不懂。很多地方混淆概念，用例子和數據去證明不怎麼相關的理論。也許他寫的生活方式真的對健康有效，但他的證明方式全靠忽悠。

生薑紅茶 沐浴 鬍蘿蔔蘋果汁 不單是癌，此前提到的高血壓、糖尿病、痛風、脂肪肝等陽性疾病，多數隨病程進展達到與“涼”的性質相關的狀態。 吃飯細嚼慢咽，不要進食過量 山藥和洋蔥是好東西 N.W.沃卡博士認為:“鬍蘿蔔和圓白菜是治療潰瘍與癌的神奇蔬菜 絕大多數病都是由“涼”引起的。

★★☆ 挑著看瞭有用的 10min

沒看過沒興趣

不知真假

全部都是验方，最荒谬的是人应该按照本能生存，比现代人本能的多的南方古猿的平均寿命多半低于20岁…… 感觉有价值的就是下面这些了： 八分饱，慢慢吃（一口嚼3次以上），水和盐都要适度，少肉多菜 多运动，买个计步器 泡澡 早上喝果汁  

全部都是验方，最荒谬的是人应该按照本能生存，比现代人本能的多的南方古猿的平均寿命多半低于20岁…… 感觉有价值的就是下面这些了： 八分饱，慢慢吃（一口嚼3次以上），水和盐都要适度，少肉多菜 多运动，买个计步器 泡澡 早上喝果汁  

这2个案例都是我成长过程中见过的。 第一个：505神功元气袋，和这本书说的围腰很相似，如果抛开505中那些中药，505也就是个围腰，可以保护腹部的温度，从而促进内脏血液的流动，活血化瘀。 第二个：国氏全营养素，一顿就让吃一小包，号称全面营养，剩下的只让吃水果。其实就...  

在日常生活中，腰椎间盘突出给人们带来了极大的困扰。此类患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈 腰椎间盘突出的保守治疗，用药仍以外敷疗法为上，传统中医的黑膏药外敷治疗，只要选药得当，时间持久，是可以得到完全的康复的。推荐屠氏黑膏药，治疗腰椎间盘突出症成绩显著...  

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