海馬記憶訓練 在線電子書 圖書標籤: 記憶訓練  海馬記憶法  記憶  記憶力  自我完善  腦科學  心理  心理學   

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看之前是抱著提高記憶力的目的，結果看完全書纔發現作者的中心思想是，記憶力並不必要，而通過訓練提高大腦活力，更為重要。坑爹的，把這種核心思想寫在後記的，是為瞭提高書籍的銷售量嗎！

總之一句話，怎麼彆扭怎麼來~

(16-15)這類書都是一個路數，先說你有病，再說他能治，最後處方一開幾十條基本都是重復滴。無非就是沒事玩些新鮮花樣多給大腦一些刺激唄。讓我多給一顆星是因為訓練27：讓大腦偶爾無聊一下。現在人那叫一個珍惜時間，所有所謂碎片時間恨不得都看點什麼，聽點什麼，聊點什麼，唯獨沒想過乾脆就讓大腦歇會吧。殊不知當你不在碎片時間往大腦裏灌輸東西的時候，纔是大腦自己碎片整理的時候。另外，訓練2：用手指分辨硬幣也有趣，陪兒子玩瞭一個晚上，滿屋歡聲笑語。或許其他練習也會找機會玩玩，鍛煉不鍛煉記憶力還是次要的。

通過這本書瞭解瞭一些關於大腦和記憶的知識。對於其中推行的30種方法，可以試試。

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/33558314.html

这本书的理论基础是：脑细胞和身体的肌肉一样是可以通过锻炼让其更健康。脑细胞的死亡是一种淘汰机制，只会将不使用的部分消灭，而人脑会处理同一件事情会不断优化，越优化就越有效，用脑就越少，不使用的部分就越多。基于此作者提供了30个训练的小方法，但我认为明白这些小方...  

这本书的理论基础是：脑细胞和身体的肌肉一样是可以通过锻炼让其更健康。脑细胞的死亡是一种淘汰机制，只会将不使用的部分消灭，而人脑会处理同一件事情会不断优化，越优化就越有效，用脑就越少，不使用的部分就越多。基于此作者提供了30个训练的小方法，但我认为明白这些小方...  

这本书的理论基础是：脑细胞和身体的肌肉一样是可以通过锻炼让其更健康。脑细胞的死亡是一种淘汰机制，只会将不使用的部分消灭，而人脑会处理同一件事情会不断优化，越优化就越有效，用脑就越少，不使用的部分就越多。基于此作者提供了30个训练的小方法，但我认为明白这些小方...  

“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容，你们也可以拥有超人般的记忆力！（声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书） 一、唤醒身体 　 1、闭上眼睛吃饭。 　 2、用手指分辨硬币。 　 3、戴上耳机上下...  

一看书名就知道明明是训练记忆的书嘛，为什么说能让人长寿呢？看起来好像相差很远，那就请耐心听我解释吧。 　　不知道大家是否有过这样的感觉，就是日子过得越来越快，而且是随着年龄增加还在加快。我们的周围也经常会有人抱怨说怎么一个星期、一个月很快就过去了，时间...