海馬記憶訓練在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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米山公啓作者

南海齣版社

新經典文化

譯者

2007-6 出版日期

127 頁數

20.00元價格

叢書系列

9787544237512 圖書編碼

海馬記憶訓練在線電子書圖書標籤: 記憶訓練海馬記憶法記憶記憶力自我完善腦科學心理心理學

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發表於2024-05-16

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海馬記憶訓練在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說白瞭，就是在種種非常的狀態下讓腦子失去方嚮然後“摺磨”它，讓它彆變“傻”

評分☆☆☆☆☆

說白瞭，就是在種種非常的狀態下讓腦子失去方嚮然後“摺磨”它，讓它彆變“傻”

評分☆☆☆☆☆

通過這本書瞭解瞭一些關於大腦和記憶的知識。對於其中推行的30種方法，可以試試。

評分☆☆☆☆☆

無感

評分☆☆☆☆☆

θ波和情景記憶和興趣。。。你早說啊，早說我就不花一天去看瞭

海馬記憶訓練在線電子書著者簡介

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海馬記憶訓練在線電子書圖書描述

《海馬記憶訓練》最新的腦科學研究錶明，大腦也可以像身體一樣得到鍛煉。隻要讓腦積極接觸陌生領域，積極刺激海馬體的腦神經細胞，促進樹突的生長，日常生活中就可以不知不覺地活化大腦，改善記憶力，增強腦活力。神經內科專傢米山公啓博士告訴你：優秀的大腦不是天生的，每個人都可以通過鍛練進一步提高腦力。簡易有效的鍛煉方法能快速活化你的大腦，使你變得更聰明，工作和學習更有效率。《海馬記憶訓練》介紹的方法簡單實用，如：捏住鼻子喝咖啡——阻斷視覺信息，讓嗅覺、味覺大顯身手，刺激不常用到的腦細胞；聞咖啡看魚的圖片——打亂腦對氣味的記憶，創造新的內部環境；專門繞遠路——選擇不常走的路綫，刺激腦神經網絡的再擴展；多咀嚼可以提高成績——增加咀嚼次數可以提高腦部血流量，讓腦細胞更有活力；每天快走20分鍾——跑步、走路等運動能充分刺激大腦，改善腦活性。

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