Toxic Parents pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
苏珊·福沃德
国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。
她经常出现在媒体访谈节目中，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
克雷格·巴克
影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。
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Millions of lives are damaged by the legacy of parental abuse. Parents who ignored their children's needs or overburdened them with guilt. Parents who were alcoholic or addicted to drugs. Parents who were exploitative and cruel, or simply indifferent and inadequate. When these children reach adulthood the damage done by their toxic parents manifests itself in depression, or difficulties with relationships, careers and decision-making. This book confronts this painful legacy and shows why it is so difficult to put the past behind you. She offers alternatives for achieving inner peace and for freeing yourself from the frustrating patterns of your relationships with your parents. Filled with case histories and testimony from adult children of toxic parents, this book also offers the self-help techniques Dr Forward has developed to change the lives of her patients.
具体描述
读后感
看了很多心理书籍，其实不过是想取得安慰。 一次跟朋友聊天，我说，有时候想到自己比别人晚成熟，不知错过了多少机会，总感觉要比人差一截。朋友说，人要经历过才会更珍惜当下。 这个理由是在安慰我，并且没有任何实际效果。 是啊，更珍惜现在，但是逝去的还是逝去了...
评分看了很多心理书籍，其实不过是想取得安慰。 一次跟朋友聊天，我说，有时候想到自己比别人晚成熟，不知错过了多少机会，总感觉要比人差一截。朋友说，人要经历过才会更珍惜当下。 这个理由是在安慰我，并且没有任何实际效果。 是啊，更珍惜现在，但是逝去的还是逝去了...
评分年初，一条“北大留美硕士万字长文控诉父母”新闻又引发了一波关于家庭教育讨论的热潮。 这位北大留美硕士化名王猛，成绩优异，大学本科读北大最好的生物专业，硕士读的是美国前50名的高校。这位“别人家的孩子”却在12年前就没有回家过春节，6年前拉黑与父母的所有联系方式。...
评分如果问一个人说：你的父母有毒吗？通常我们都会得到否定的答案。也许你无法相信的是：有毒父母普遍存在。我们来看一个数据，2017年我国留守儿童已经超过6800万。我们可以为其父母找到很多辩护理由，但是对于身为孩子的他们内心所遭到的创伤却是不容忽视的事实。再比如说妈宝男...
评分看到这个标题很多人一定会很困惑，“当父母的父母的孩子”是什么意思呢？ 是指这些小孩在亲子关系中，当父母的父母，关心和照顾父母的身体和情绪，这个“当父母的父母”还可以扩展为当父母的伴侣。 在之前的《妈妈是超人》节目中，董洁就被网友吐槽把儿子顶顶当成老公。 董洁觉...
用户评价
听的有声
评分读它之前我已清明。break the cycle是我们要做的。我已做到，并且要做得更好。
评分值得一读。重要的是，建立自己的边界，打破从父母身上学习到的/继承下来的有毒的情绪，以及处理这些情绪的方式。
评分这是本所有新婚人士必看的书。就我所接触的人来说，所有的中国家庭和几乎所有的美国家庭都或多或少的可以说是toxic，至少每个人都会认为家长在自己的成长过程中犯过错。就像mitbbs上天天都有的公婆贴，这些toxic pattern很容易的就能传到孩子身上，而这就像一个死咒，不断循环。如果你很幸运并且有能力，可能已经意识到这些问题；不幸运的话你可能甚至都没有对这些问题有很清晰的认识。这本书前半部分详细的描述了这些问题，后半部分则是step by step的解决方法。这将是一本改变你的生活和你孩子生活的书。
评分第一部分第8章阐述了用来分析原生家庭影响的“家庭系统”模型，包括家庭系统的组成（信念-具体的家规-对家规的服从）、健康的与有害的家庭系统之间的区别、健康家庭与有害家庭在维持家庭系统平衡上的区别；第1-7章对应7种有害父母类型，每章结合案例讲述每种有害类型中父母的特点、成因、子女的应对及导致的心理后果等。第二部分讲解决办法，包括理解原谅（第9章）和自私（第11章）、察觉自己的观念-感受-行为模式（第10章）并为打破旧模式学习非辩护式的沟通方式（第11章）、学会只承担属于自己部分的责任（第12章）、学习应对愤怒和悲伤（第12章）、最终摊牌（第13章）以及如何当自己子女的父母（第15章）。
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