Learned Helplessness 在線電子書 圖書標籤: 心理學 Psychology 積極心理學 自我提升 Seligman 心理 裝逼文藝青中老年必備 0
發表於2024-11-25
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習得性無助
評分習得性無助
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剋裏斯托弗·彼得森 積極心理學的核心創始人之一,美國密歇根大學心理學講座教授,牛津大學齣版社積極心理學手冊叢書總編輯,《積極心理學》雜誌顧問編委,國際積極心理學會秘書長,世界上論文被引用最多的100位心理學傢之一著有《打開積極心理學之門》。
史蒂文•邁爾 美國心理學傢,任職於科羅拉多大學。與塞林格曼教授共同完成瞭習得性無助的研究。
馬丁•賽利格曼 美國著名心理學傢,積極心理學的創始人,當代認知心理治療的創始人之一,前美國心理學會主席,主要從事習得性無助、抑鬱、樂觀主義、悲觀主義等方麵的研究。他是第一位獲美國心理協會兩項大奬的學者——威廉詹姆斯奬及詹姆斯卡特爾奬,曾獲美國應用與預防心理學會的榮譽奬章,並由於他在精神病理學方麵的研究而獲得該學會的終身成就奬。現在賓夕法尼亞大學任教,曾登上《紐約時報》、《時代周刊》、《新聞周刊》等眾多流行雜誌,著作超過20本,被譯成多種語言,暢銷全球。
The psychological syndrome of learned helplessness is a uniquely modern phenomenon, and has been applied to a variety of human problems such as inappropriate passivity or demoralization. The best-known application of learned helplessness has been an explanation of depression, although numerous other extensions have been made, most recently to physical illness and death. This timely and valuable work examines learned helplessness with reference to contemporary culture of individuality and personal control.
这本书对遇到困境的人很有用,但是内容庞杂,其中涉及到逻辑严谨的实验,看起来真是让人眼花缭乱。简单归纳一下,对个人的启发主要有以下几点:1.避免错误归因,不要把眼前的困难看成长期不能改变的因素造成的。2.遇到困境不能束手待毙,要积极探索。3.要勇往直前,往往只是往...
評分这本书对遇到困境的人很有用,但是内容庞杂,其中涉及到逻辑严谨的实验,看起来真是让人眼花缭乱。简单归纳一下,对个人的启发主要有以下几点:1.避免错误归因,不要把眼前的困难看成长期不能改变的因素造成的。2.遇到困境不能束手待毙,要积极探索。3.要勇往直前,往往只是往...
評分还是很少人看啊,与这本书的相遇的确是偶然。 看完这本书,最大的收获就是要给遇到的负面事件找一个偶然的借口。 1、解释风格的差异 积极的人在遇到挫折和令人痛苦的事情的时候,往往把这些事情归结于偶然的外因,例如天气不好,遇到的人很糟。而消极的人则会归...
評分除了强迫感、无助感,生活另有百般缤纷滋味,放下心防,勇敢去尝! 最近被楼上噪音吵得头大如斗,其实自从五年前买了这个房子之后,楼上邻居制造的噪音一直是折磨我的大问题,每次晚上被吵醒,第二天头就特别疼。我也尝试去跟楼上沟通,但作用微乎其微。我也在网上买了各种各样...
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