Learned Helplessness 在線電子書 圖書標籤: 心理學 Psychology 積極心理學 自我提升 Seligman 心理 裝逼文藝青中老年必備 0
發表於2024-11-14
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習得性無助
評分習得性無助
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剋裏斯托弗·彼得森 積極心理學的核心創始人之一,美國密歇根大學心理學講座教授,牛津大學齣版社積極心理學手冊叢書總編輯,《積極心理學》雜誌顧問編委,國際積極心理學會秘書長,世界上論文被引用最多的100位心理學傢之一著有《打開積極心理學之門》。
史蒂文•邁爾 美國心理學傢,任職於科羅拉多大學。與塞林格曼教授共同完成瞭習得性無助的研究。
馬丁•賽利格曼 美國著名心理學傢,積極心理學的創始人,當代認知心理治療的創始人之一,前美國心理學會主席,主要從事習得性無助、抑鬱、樂觀主義、悲觀主義等方麵的研究。他是第一位獲美國心理協會兩項大奬的學者——威廉詹姆斯奬及詹姆斯卡特爾奬,曾獲美國應用與預防心理學會的榮譽奬章,並由於他在精神病理學方麵的研究而獲得該學會的終身成就奬。現在賓夕法尼亞大學任教,曾登上《紐約時報》、《時代周刊》、《新聞周刊》等眾多流行雜誌,著作超過20本,被譯成多種語言,暢銷全球。
The psychological syndrome of learned helplessness is a uniquely modern phenomenon, and has been applied to a variety of human problems such as inappropriate passivity or demoralization. The best-known application of learned helplessness has been an explanation of depression, although numerous other extensions have been made, most recently to physical illness and death. This timely and valuable work examines learned helplessness with reference to contemporary culture of individuality and personal control.
这本书对遇到困境的人很有用,但是内容庞杂,其中涉及到逻辑严谨的实验,看起来真是让人眼花缭乱。简单归纳一下,对个人的启发主要有以下几点:1.避免错误归因,不要把眼前的困难看成长期不能改变的因素造成的。2.遇到困境不能束手待毙,要积极探索。3.要勇往直前,往往只是往...
評分美国心理学家塞利格曼在1967做一个经典的实验。实验中把狗被关进笼中,蜂音一响就给予狗难以忍受的电击,重复多次后,当蜂音再次响起时,取消电击打开笼门,没有电击的狗非但没有逃跑,反而倒地发出难受的呻吟和颤抖,就像遭受了真实的电击般难受。这就是习得性无助。 重新认...
評分前段时间遇到了人生中很大的挫折,大到差点以为自己得了抑郁症,当时搜索了很多有关抑郁症的文章,希望借此自己能够尽快从失落的困境中走出来。但局中人哪能轻易看破迷局。几经周折,现在终于心境释然了些,遇到了这本习得性无助,觉得里面描述的一些现象很像当时的我,寥寥几...
評分我有习得性无助(看书之前不知道),所以非常受用。改变了好多。 但是还是得说, 觉得原书的例子读起来太头疼了,跑去翻文献了。推荐大家看两本相关的书,比这本书更容易读: 1.是一篇硕士论文。中学生习得性无助感及其与学业自我效能父母教养方式的关系 (作者:赵莉莉 学位...
評分这本书对遇到困境的人很有用,但是内容庞杂,其中涉及到逻辑严谨的实验,看起来真是让人眼花缭乱。简单归纳一下,对个人的启发主要有以下几点:1.避免错误归因,不要把眼前的困难看成长期不能改变的因素造成的。2.遇到困境不能束手待毙,要积极探索。3.要勇往直前,往往只是往...
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