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睡眠的奥秘与调控技巧
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
赵忠新 编 作者
译者
2013-3 出版日期
244 页数
39.80元 价格
丛书系列
9787565905285 图书编码

睡眠的奥秘与调控技巧 在线电子书 图书标签: 睡眠  无用   

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发表于2024-07-07

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睡眠的奥秘与调控技巧 在线电子书 图书描述

《睡眠的奥秘与调控技巧》将对以下问题一一阐释，希望在为公众介绍睡眠科普知识的同时，解码睡眠相关的科学奥秘。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有关睡眠的相关知识并非人人皆知。人为什么要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？为什么有的人睡得好，有的人睡得差？为什么有的人在应该睡眠的时间却睡不着，而有的人在不该睡眠的时间却发生难以克制的睡眠发作？睡眠究竟是受到哪些因素的影响和调节？睡眠障碍是如何发生的？如何治疗睡眠障碍……

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