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The Sleep Solution
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
W. Chris Winter M.D. 作者
Berkley
译者
2017-4-4 出版日期
272 页数
USD 26.00 价格
Hardcover
丛书系列
9780399583605 图书编码

The Sleep Solution 在线电子书 图书标签: 睡眠  健康  科普  使用手册  Blinkist  @BOOX   

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发表于2024-10-05

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The Sleep Solution 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

starting a one-month exercise of not thinking, talking or writing about sleep issues. it's like the only rule about solving sleep problems is not to talk about it. hahaha.

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很实用的提高睡眠质量的书。关于睡眠的三个阶段，蛮有趣。

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