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睡眠的奧秘與調控技巧

簡體網頁||繁體網頁
趙忠新 編 作者
譯者
2013-3 出版日期
244 頁數
39.80元 價格
叢書系列
9787565905285 圖書編碼

睡眠的奧秘與調控技巧 在線電子書 圖書標籤: 睡眠  無用   


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發表於2024-11-22

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睡眠的奧秘與調控技巧 在線電子書 用戶評價

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還行。

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本來以為是本成人讀物,可裏麵的配圖及短文和虛擬故事實在是中小學生讀本的模樣啊。也因為文章短小所以看起來毫不費力。

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睡眠的奧秘與調控技巧 在線電子書 著者簡介


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睡眠的奧秘與調控技巧 在線電子書 圖書描述

《睡眠的奧秘與調控技巧》將對以下問題一一闡釋,希望在為公眾介紹睡眠科普知識的同時,解碼睡眠相關的科學奧秘。人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,但是有關睡眠的相關知識並非人人皆知。人為什麼要睡眠?睡眠究竟有哪些生理功能?為什麼有的人睡得好,有的人睡得差?為什麼有的人在應該睡眠的時間卻睡不著,而有的人在不該睡眠的時間卻發生難以剋製的睡眠發作?睡眠究竟是受到哪些因素的影響和調節?睡眠障礙是如何發生的?如何治療睡眠障礙……

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睡眠的奧秘與調控技巧 在線電子書 讀後感

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