本書以命運、自信、幸福、世界、時間等主題編排，教你從警句、悟識、想象、靜坐、呼吸等途徑進入冥想狀態，從而獲得安寜、自由和快樂。
漢語裏“忙”這個字是由“心”和“亡”兩個字組成的。今天，“忙”字成瞭現代生活的代名詞，而冥想可以安撫我們的思緒，升華我們的思想，幫我們重新找迴丟失的靈魂。
●在這個緊張而浮躁的世界上，怎樣隨時隨地讓思想和情緒安寜下來？本書教給你冥想的藝術。
●精美的插圖和有效的方法，帶你到達開悟的境界。
●格言、語錄、想象、沉思、身體練習和心理暗示，幫你尋找內心的寜靜。
●本書以不占用正常的生活和工作時間為前提，隻要忙裏偷閑翻開書頁，專傢和哲人就會來到你麵前。
●送給自己和朋友的最佳禮品書。
●現在就進入冥想吧！
具體描述
讀後感
我不清楚我是基督徒还是佛教徒还是什么别的之类，我从来反对为自己贴上任何标签。可是总有人问我，你信佛吗？我不知道怎么答。或者，你信上帝吗？我又不知道该怎么答。 事实是，我会去寺庙，拜佛。喃喃地跟佛主说我的困惑，说我愿意努力的方向，愿他赐予我力量。更多地，在每...
評分我不清楚我是基督徒还是佛教徒还是什么别的之类，我从来反对为自己贴上任何标签。可是总有人问我，你信佛吗？我不知道怎么答。或者，你信上帝吗？我又不知道该怎么答。 事实是，我会去寺庙，拜佛。喃喃地跟佛主说我的困惑，说我愿意努力的方向，愿他赐予我力量。更多地，在每...
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用戶評價
我不冥想。就翻瞭下。東西很多。也有介紹。應該還8錯
评分基本沒多少用啊。。就是格言什麼的閤集。。。不過彩頁很舒服就是瞭。。
评分我準備冥想的時候總是不在狀態的嫌自己太矯情- -||
评分我不冥想。就翻瞭下。東西很多。也有介紹。應該還8錯
评分我準備冥想的時候總是不在狀態的嫌自己太矯情- -||
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