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自己断断续续练习瑜伽也快三年了，才知道，呼吸比体位法更重要。三天打鱼，两天晒网，说的就是我吧。
评分台湾版
评分自己断断续续练习瑜伽也快三年了，才知道，呼吸比体位法更重要。三天打鱼，两天晒网，说的就是我吧。
评分忘记以前和朋友聊什么后，安利给我的书。瑜伽也是内外兼修的，只是现在很多人以为只是一种运动技能，让身体更柔软的方法。但观呼吸、控制身体内部也很重要
评分祖师爷的书，阿汤爱好者当然要读的。
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