Yoga Mala 在線電子書 圖書標籤: Ashtanga 瑜伽 yoga Yoga Jois 阿斯湯加 Pattabhi translation
發表於2024-06-23
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祖師爺的書,阿湯愛好者當然要讀的。
評分忘記以前和朋友聊什麼後,安利給我的書。瑜伽也是內外兼修的,隻是現在很多人以為隻是一種運動技能,讓身體更柔軟的方法。但觀呼吸、控製身體內部也很重要
評分颱灣版
評分忘記以前和朋友聊什麼後,安利給我的書。瑜伽也是內外兼修的,隻是現在很多人以為隻是一種運動技能,讓身體更柔軟的方法。但觀呼吸、控製身體內部也很重要
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