具体描述
獨居不再等於孤獨，而是我們的生活新選擇！
全球崛起的新風潮：獨居。
獨居帶來新的生活方式，
獨居正在改變我們的世界，我們要學習一個人住的生活方式
但其實，獨居不只是我們的選擇，更需要社會的整體設計。
群居了二十萬年的人類，在五、六十年前開始了獨居生活
群居生活，不再理所當然！
全球獨居者大幅崛起
十年內，全球獨居人口增加了33%。
美國有七分之一的人獨居，大多集中於都市。
全球獨居比例最高的四個國家：瑞典、挪威、芬蘭、丹麥。（有40%至45%的家庭為獨居）
傳統社交生活仰賴家庭為基礎的國家如日本，約有30%的家庭獨居。
德國、法國、英國獨居比例高於美國。
獨居家庭增加最快的國家：中國、印度、巴西。
為什麼我要獨居？
年輕人的成年禮。
（年輕專業人士付更高房租）追求自由與隱私：追求第二青春期。
（三、四十歲的單身貴族）拒絕為不盡理想的伴侶犧牲自己的事業或生活方式。
（離婚男女）不再相信婚姻是快樂或安定的可靠來源。
（長者）多半喜歡一個人住，勝於與友人或子女同住。
（最重要的是）獨居，因為我有能力
經濟發展累積的財富，以及福利國家提供的社會安全。
世界歷史文化的變化：個體崇拜，我比「團體」更神聖。（如：女性主義）
我們不了解的獨居
獨居與年齡無關。
獨居不等於孤獨寂寞。
相較於已婚者，獨居者更熱衷於社交和公民生活，朋友更多。
獨居者的心理健康優於與他人同住的未婚人口。
我們可以從獨居學習到什麼？
在這個媒介與超連結不虞匱乏的世界，獨居可以幫助我們發現自己，並體會陪伴的樂趣。
獨居現象帶給世界文化、商業和政治的震撼。
憑藉著令人大開眼界的數據、原始資料，以及對於諸多獨居人士的生動描繪，克林南柏格顛覆了傳統，進而針對獨居的興起如何改變現代人的生活體驗，提出了深入的見解。
對於這個前所未見的社會變遷，《獨居時代》融合了扎實的社會科學研究與真實案例。
獨居不僅僅是個人的生活選擇，更需要整個社會的研究與全體設計。包括：
一、都市設計；
二、居住設計；
三、生活物件的設計；
四、社會福利的設計。
本書並非推廣獨居，
也無意忽視獨居所必須具備社交與經濟上的條件，才能維持獨立。
但透過書中人物不同的遭遇、不同的獨居經驗，
你可以不必害怕獨居，更進一步在有機會獨居時，也可以擁抱幸福。
作者简介
艾瑞克．克林南柏格（Eric Klinenberg）
紐約大學社會學教授及《大眾文化》（Public Culture）期刊編輯。
第一本著作《熱浪來襲》（Heat Wave）贏得數項學術及文學獎，並獲《芝加哥論壇報》（The Chicago Tribute）評選為「最愛書籍」。
他的研究已獲《紐約人》（The New Yorker）和CNN及美國國家公共廣播電台報導。
他的故事則出現在《紐約時報雜誌》（The New York Times Magazine）、《滾石》（Rolling Stone）和廣播節目《美國生活》（This American Life）。
洪世民
台灣大學 外國語文學系畢，曾任職棒球團翻譯及教學雜誌編輯，現為專職翻譯及家庭主夫，譯有《一件T恤的全球經濟之旅》、《告別施捨──世界經濟簡史》等非文學書籍，以及 《靈魂的代價》等小說，育有一女一子。
目录信息
第一章，一個人生活：我比「團體」更神聖
第二章，獨居的能力：一個人住需要學習。
第三章，分手吧：兩個人在一起更孤寂
第四章，獨居，自我保護機制︰與外界的緩衝
第五章，一起孤獨：獨自一人的練習是投入健康關係的先決條件
第六章，一個人變老：長壽，愈來愈普遍的經驗
第七章，重新規劃單身生活: 全面的設計
結論：獨居，因為我們可以
· · · · · · (收起)
读后感
纽约大学社会学教授艾里克·克里南伯格新近的上市《单身社会》英文名是《Going solo: The extraordinary rise and surprising appeal of living alone》，有人将其译为《独居：一个日益兴起并广受欢迎的生活方式》，我个人觉得后者的翻译才更为贴切，虽然单身和独居有许多重叠...
评分恋爱总比婚姻更令人愉快，恰似小说总比历史更令人愉快。 很多人认为“若婚姻质量下降，就没必要结婚”，这个观点看似挺合理，但仔细想想，其实是一个无解的题。持有这个观点的女性居多，因为中国社会普遍共识是男性负责家庭开支大头，结婚后势必要更多倾斜于家庭，“生活质量降...
评分替朋友圈的各位读了这本going solo （恩我妈后来选了《肥肉》看）不全然是以为中的文本 除了耽于个人主义的益处考虑婚姻成本欣然享受独立和独处的主动选择者们还定义了更广泛的边缘人士 全书保持知乎水准 导言做了第一件事 是罗举单身状态的普遍以及涨势????（似乎“多数派”...
评分用户评价
一直以来，我对“独居”的认知都停留在一种比较片面的层面，直到翻开这本书，我才发现，原来这是一种如此丰富、如此充满选择的生活方式。作者的叙事风格非常独特，她以一种极其客观而又充满人文关怀的笔触，为我们展现了独居者多元化的生活图景。我被书中对“自我探索”的深入描绘所打动，那些一个人进行的旅行、学习和思考，都是独居者丰富内心世界的体现。书中关于“个人边界”的构建也让我受益匪浅，如何在与外界互动的同时，依然能够守护好属于自己的那份宁静和独立，这是一种非常重要的生活智慧。我尤其欣赏作者在处理“社群关系”时的灵活和智慧，她并没有宣扬完全的独立，而是强调了如何与他人建立有意义的连接，如何在群体中依然保持自己的独特性。这本书让我看到，一个人也可以拥有丰富的生活，也可以与世界建立深刻的连接，关键在于我们如何去经营和热爱自己的生活。它给了我极大的启发，让我更加坚定地走在属于自己的道路上，去发掘和创造属于自己的精彩。
评分这本书就像是一场温柔的对话，它没有激烈的冲突，没有刻意的煽情，却能在字里行间触动我内心最柔软的地方。作者用一种极其真诚和接地气的方式，展现了独居者真实而美好的生活状态。我被书中对“自我关怀”的细致描绘所吸引，那些为自己精心准备的一餐饭，一次舒适的泡澡，或者一个不被打扰的阅读时光，都散发着淡淡的幸福光芒。书中关于“个人空间”的经营之道也让我大开眼界，如何将一个简单的房间，打造成一个充满个性、充满温暖的“我的世界”，这是一种生活的能力，更是一种人生态度。我尤其欣赏作者在处理“情感需求”时的成熟和理性，她并没有回避独居可能带来的情感波动，而是教会我们如何去理解和接纳，如何在独处中获得内心的平静和力量。这本书让我看到了，即使一个人，也可以活得有滋有味，活得有声有色，关键在于我们如何去发现和创造生活中的美好。
评分读完这本书，我脑海中浮现的不是孤寂的身影，而是无数个闪闪发光、内心丰盈的灵魂。作者以一种极其细腻和温柔的笔触，为我们展现了独居生活的多彩画卷。我惊叹于书中对“个人爱好”的深入描绘，那些为自己而进行的创作、学习和探索，是独居者对抗平庸、滋养心灵的法宝。书中关于“生活仪式感”的探讨也让我受益匪浅，无论是清晨的第一缕阳光，还是夜晚的宁静时刻，都能被赋予特殊的意义，让日子变得更加有温度和色彩。我尤其欣赏作者在处理“社交”问题上的智慧，她并没有宣扬完全的隔绝，而是强调了如何建立有质量的社交，如何在人群中依然保持自己的独立性。这本书让我看到，一个人也可以拥有丰富的情感世界，也可以与世界建立深刻的连接，关键在于我们如何去经营和热爱自己的生活。它给了我巨大的勇气，让我敢于去拥抱一种更符合自己内心需求的生活方式，并从中找到属于自己的幸福。
评分读完这本书，我脑海中浮现的不是一个悲情的牺牲者形象，而是一个个独立、自主、内心丰盈的个体。作者的文字就像一位知心好友，娓娓道来，没有刻意的说教，也没有空洞的理论，而是通过一个个生动的故事，展现了独居者丰富多彩的生活图景。我特别喜欢书中对“自我关怀”的深入探讨，那种从内而外的力量，那种不依赖他人就能获得的平静和满足，被描绘得淋漓尽致。书中对“个人仪式感”的强调也让我受益匪浅，无论是早晨一杯咖啡的香气，还是夜晚睡前翻几页书的习惯，这些微小的仪式感，都为独居生活增添了色彩和温度，让日子不再单调乏味。我尤其欣赏作者在处理“社交”问题上的方式，她并没有宣扬彻底的隔绝，而是强调了如何建立健康、有质量的社交关系，如何在享受独处的同时，也能与外界保持良好的互动。书中的一些场景让我感同身受，比如在繁忙的工作之余，如何找到属于自己的喘息空间，如何在喧嚣的世界里保持内心的宁静。这种对生活细节的敏锐洞察，以及对个体精神需求的深刻理解，让这本书不仅仅是一本关于“独居”的书，更是一本关于“如何爱自己”的生活指南。它让我明白了，真正的幸福，往往来自于对自身内在的肯定，来自于对生活的热爱和掌控。
评分很难用简单的几个词语来概括这本书带给我的震撼。它完全打破了我过去对“独居”的刻板印象，让我看到了一个更加广阔、更加多元的生活可能性。作者的叙述方式非常独特，她似乎有一种魔力，能够将那些看似平凡甚至有些孤寂的独居日常，描绘得如同艺术品一般。我特别沉浸在书中对“个人空间”的描绘中，那不仅仅是一个物理上的场所，更是一个心灵的避风港，一个可以完全做自己的自由之地。作者通过细腻的笔触，展现了独居者如何用自己的方式去“经营”自己的空间，如何让它成为自己个性的延伸，成为滋养心灵的沃土。书中的许多观点都让我耳目一新，比如她对“选择性社交”的理解，让我意识到，我们不必为了迎合他人而勉强自己，而是可以主动选择那些真正能带给我们快乐和能量的人。我被书中那种对生活的热情和探索精神深深吸引，那些独居者们，他们不是在逃避什么，而是在积极地拥抱一种更符合自己内心需求的生活方式。这本书让我对“独立”这个词有了更深的理解，它不仅仅是身体上的独立，更是精神上的独立，是那种不被外界评价所左右，能够坚定地走自己道路的力量。
评分读这本书的过程，与其说是在阅读，不如说是在进行一场深刻的自我对话。作者的笔触如同涓涓细流，缓缓注入我的心田，洗涤了我心中对“独居”的诸多疑虑和偏见。我惊叹于书中对“一个人生活”的细致描摹，那些看似简单的日常，在作者的笔下却充满了诗意和哲学。比如，她对于“独自用餐”的描绘，并没有流露出丝毫的孤独感，反而充满了对食物的尊重，对味蕾的细致品味，以及对当下时刻的全然享受。这种将平凡化为不凡的能力，正是这本书最打动我的地方。我尤其欣赏书中关于“自我赋权”的探讨，它不仅仅是物质上的独立，更重要的是精神上的强大，是那种能够掌控自己生活，并从中找到乐趣的能力。书中那些关于“个人成长”的案例，更是让我看到了独居生活所能带来的巨大潜力，那种不受他人影响，能够专注于自我提升和内心探索的自由，是多么宝贵。这本书让我明白，一个人也可以活得有声有色，活得有滋有味，关键在于我们如何去经营和热爱自己的生活。它给我带来了极大的启发，让我开始重新审视自己与“独居”的关系，并从中汲取了前行的勇气和力量。
评分这本书如同一面镜子，映照出我内心深处对自由和独立的渴望，也解开了我一直以来对“独居”的一些迷思。作者的叙事风格非常独特，她没有选择宏大叙事，而是聚焦于独居者日常生活的点滴，用最真切的笔触，展现了他们如何活出自己的精彩。我被书中对“自我对话”的描写所吸引，那种与内心的真诚交流，那种倾听自己声音的能力，是独居者身上一种独特而强大的魅力。书中对于“时间管理”的探讨也让我受益匪浅，如何在有限的时间里，将生活安排得井井有条，同时又不失对生活的热爱和对惊喜的期待，这是一种生活的艺术。我特别欣赏作者在处理“孤独感”这个问题上的方式，她并没有回避它，而是将其视为一种自我觉察和成长的契机，教会我们如何与孤独和平共处，甚至从中汲取力量。这本书让我看到，独立生活并不意味着与世隔绝，而是在保持自我独立的同时，也能与世界建立更深刻的连接。它让我对未来的生活充满了期待，也让我更加勇敢地去拥抱属于自己的那份独立与自由。
评分一直以来，我总觉得“独居”这个词语带有一种莫名的孤独感，甚至带着点被社会边缘化的意味。但翻开这本书，我才真正意识到，原来独居也可以是一种如此丰盛、如此充满选择的生活状态。作者并没有刻意渲染某种孤寂的氛围，而是以一种近乎平实的笔调，描绘了一个个真实鲜活的独居者群像。我看到了他们如何在属于自己的空间里，重新找回生活的节奏，如何与自己对话，如何从一个人吃饭、一个人看电影、一个人逛街这些看似“孤单”的日常中，挖掘出属于自己的小确幸。书中对每一个细节的捕捉都非常到位，比如如何巧妙地利用有限的空间，将自己的小窝打造成一个兼具功能性和个人风格的理想居所；比如如何平衡社交需求与独处的享受，如何在人群中闪耀，又如何在自己的世界里自在徜徉。更让我印象深刻的是，作者并没有回避独居可能面临的挑战，比如生病时的无人照料，或者在特殊节日时的微妙情绪，但她总是能以一种积极而理性的方式去探讨解决方案，给出建设性的建议。阅读过程中，我反复被书中传递的“一个人也能活得很好，甚至活得更精彩”的信念所打动。它让我开始重新审视自己对“陪伴”的定义，意识到真正的陪伴，首先是与自己的深度连接。这本书就像是一盏明灯，照亮了许多被误解的角落，让我对“独居”有了全新的认识，也让我更加珍视和欣赏那些选择独立生活的人们。
评分我一直以为，没有伴侣的生活便注定与热闹绝缘，与精彩擦肩。直到读了这本书，我才发现，原来“独居”也可以是一场盛大的狂欢，只不过这场狂欢的主角，始终是自己。作者用一种极其真诚和细腻的笔触，为我们揭示了独居者内心世界的丰盈与自在。书中对“个人边界”的强调，让我印象深刻，如何在尊重他人的同时，也坚定地守护好属于自己的那份空间和宁静，这是一种非常重要的生活智慧。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节，作者并没有回避独居可能带来的情绪波动，而是以一种非常成熟和理性的方式，指导读者如何与自己的情绪和谐相处，如何在独处中获得内心的平静。这本书让我看到，一个人也可以拥有高质量的生活，甚至可以比两个人在一起时更加自由和充实。那些独居的场景，无论是独自旅行的惬意，还是在家中享受一段不被打扰的阅读时光，都被描绘得如此美好，如此充满吸引力。它让我开始重新定义“幸福”的含义，发现幸福并非一定要依靠他人来填补，而是可以源自于内心的满足和自我价值的实现。
评分这是一本能够触及灵魂的书，它让我重新审视了“陪伴”与“独立”的关系，让我看到了一个人也能活出别样精彩的生命力。作者的文笔极富感染力，她能够将那些看似普通甚至略显平淡的独居日常，描绘得充满诗意和哲理。我尤其喜欢书中对“自我肯定”的论述，那种不因外界评价而动摇，只为取悦自己而努力的姿态，是多么的令人赞赏。书中关于“个人成长”的案例，更是让我看到了独居生活所带来的无限可能，那种不受束缚，能够自由探索内心世界的空间，是多么的宝贵。我被书中那种对生活的热爱和对细节的关注所打动，那些独居者们，他们用自己的方式，将生活过成了诗，将日子过成了歌。这本书让我明白，真正的幸福，并非一定要有人分享，而是可以源自于内心的丰盈和对生活的热情。它给了我极大的启发，让我更加坚定地走在属于自己的道路上，去发掘和创造属于自己的精彩。
评分只呈现了现象，隔靴搔痒。
评分对独居有兴趣的，都应该看一看。独居是一种挑战，除了要有自己的住所外，心理与生理，社会与金钱，健康与文化的准备，缺一不可。
评分漫画
评分獨居的社會學研究，分析稍欠。
评分獨居的社會學研究，分析稍欠。
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