人体使用手册3 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
吴清忠
著名养生专家；台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究，在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展，也曾多年在大型企业任高管职务。
多年以前，由于工作过于忙碌导致健康发生问题，因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康，也使他被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在中国台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书的出版热潮；2008年，他写成续集《人体复原工程》，成为“一式三招”的修习指南，同样畅销大中华地区至今；2013年，他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册：亲子漫画版》，希望在培养孩子的阶段，就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格，减少孩子一些未来的病。
这十几年间，他的研究一直没有停止。主要研究目标有两个：一个是对人体自愈机制的更深入理解，从对疾病的重新定义出发，阐释慢性病医学概念及疗愈的根本之道；另一个则是研发全新的中医仪器，推动中医科学化发展。新的体悟和研究心得凝聚成新的力作——《人体使用手册3》。
吴清忠说：“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生，整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩！”
欢迎访问吴清忠养生网：http://www.rentibook.com
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吴清忠20年养生研究成果总结！
雾霾都市生存手册~
人体使用手册系列终结版，全系列图书亚洲累计销售突破300万册，终结版再创销售奇迹！
不能长寿的原因，不只是因为治疗方法不当，更可能是运用了错误的养生逻辑，本书将为你揭示这一切
学会正确的养生逻辑，改变对身体运行的错误认知，才是健康的基础
你能活到110岁，你做好准备了吗？
随书附赠居家简易按摩DVD
不能长寿的原因，不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法，更可能是我们运用错误的养生逻辑，错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑，改变对身体运行的错误认知，从源头厘清健康的根本要义，就有可能彻底远离慢性病，拥有健康的长寿人生。
本书结合了吴清忠先生多年养生心得，不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题，还提供了一套简单实用的方法。
生理的养生无非两件事：“养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介绍的一式三招适合现代人养气血，能提升身体的总体能量；而本书介绍的居家简易按摩法旨在促进经络的通畅，提升身体排除垃圾的能力。这些生理上的养生方法花费少、不费力，每天只需一刻钟。
当然，心理的养生也不容忽视，许多疾病的根本原因在心理，生理只是反映心理问题的结果，清除情绪垃圾跟清除生理垃圾一样重要。
只要将这些都做到位，我们就都有可能获得健康长寿的人生。
希望本书的面世能对读者的健康起到有益帮助。
具体描述
读后感
“人体使用手册终结版”终于买到了，我迫不及待地用了几天时间把书和光盘都看完了，为了表达对人体使用手册系列丛书的喜爱，我把自己使用手册的真实感受说一下，希望能帮助更多人。 “如人饮水，冷暖自知”，这句话对于想要实践或者正在实践中医养生方法的人来说是最贴切...
评分你是在哪个瞬间一跃成长为养生控的？ 1. 刚毕业不久看起来还像个学生党的你满脸痤疮去相亲，被相亲对象一顿吐槽后在心里默泪，发誓一定要用各种能想得到的法子整治下这张沧桑的脸。 2. 多年以后，早起无意照镜子，发现昔日花美男已变成脑门上有五道抬头纹、大大的啤酒肚、黑...
评分一直买，从第一本的惊艳，到第二本的平凡，到了第三本书就是卖仪器的推销，前半部分是原理的拔高，后半部分是仪器使用效果介绍。书上继续强调的观点：有毒物质直接通过皮肤排出，特征是体癣等。清洁或者按摩皮肤可以让排出的毒素更快被清除。每晚10点到11点之间睡觉，充...
评分第一本 <人体使用手册>对我就产生了非常大的影响。 第三本更是提到了很多别人不知道也不敢说的时候，比如过度医疗的利益分配，西医只是给你检查出来症状，并无法给你治疗疾病等等 这本书重点 低成本健康体系和按摩篇值得好好记录，至于气场灸椅几年前就在台湾尝试了，目...
评分你是在哪个瞬间一跃成长为养生控的？ 1. 刚毕业不久看起来还像个学生党的你满脸痤疮去相亲，被相亲对象一顿吐槽后在心里默泪，发誓一定要用各种能想得到的法子整治下这张沧桑的脸。 2. 多年以后，早起无意照镜子，发现昔日花美男已变成脑门上有五道抬头纹、大大的啤酒肚、黑...
用户评价
对1的补充，感觉买1就够了
评分“观念篇”对中医入门有些帮助，后面篇章基本都在强调“一式三招”——早睡、敲胆经、按摩心包经
评分对1的补充，感觉买1就够了
评分开阔了思路。
评分2014.2.18,2.6 hrs
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