无病时代:走出健康误区,终结盲目医疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
大卫·阿古斯(David B. Agus)
南加州大学凯克医学院(Keck School of Medicine)医学教授。南加州大学西城癌症中心(USC Westside Cancer Center)暨应用分子医学中心主任。主要研究蛋白质组学和基因组学在癌症研究中的应用，并致力于开发癌症新疗法。他从普林斯顿大学获得本科学位，之后又在宾夕法尼亚大学获得医学博士学位。阿古斯已获得多项荣誉和奖项，包括美国癌症协会医师研究奖、斯隆凯特琳研究所临床学者奖、国际骨髓瘤基金会“科学远见卓识奖”，以及2009年《GQ》杂志“科学摇滚之星奖”。
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《无病时代》是乔布斯的主治医师大卫•阿古斯博士的一部畅销保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误，带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知，放弃继续迷信许多实际上正在伤害我们、折损我们生命的神话。《无病时代》指出：关于健康，唯一的答案，就是真正了解我们的身体，跟医师开诚布公地讨论，从自己的价值体系出发做抉择，量身定做一套适合个人体质的疗法，才能活出健康圆满的人生。
在《无病时代》中，大卫•阿古斯博士告诉你今日医学中攸关生死的最新发展，教授我们如何善用医学发展中的先进技术，如基因测序和蛋白质组学，通过科学的方法确立预防之道，真正开始迈向免于痛苦的无病时代。
具体描述
读后感
本书主要论述了一些健康观点。预防，最好做基因检测，看看哪种因素有可能爆发疾病，有的放矢。睡眠质量要好，最好早睡，褪黑素很重要。一般情况下，日常饮食基本能够满足维生素要求了，除非特别的老人和孕妇。不要久坐，久坐早死五六年。吃饭时间啊，最好固定同一时间，因为身...
评分今年初，USC的David Agus来我们这儿的Tracy讲座系列做了个讲座，说了些人体是一个精密系统和personalized medicine等概念，说的大多是我们有可能意识到但是没有警醒到的问题。在研究和医疗系统改革的意义上，这些概念和今年早些时候Leroy Hood讲座中心思想有异曲同工之处。 或...
评分本书主要论述了一些健康观点。预防，最好做基因检测，看看哪种因素有可能爆发疾病，有的放矢。睡眠质量要好，最好早睡，褪黑素很重要。一般情况下，日常饮食基本能够满足维生素要求了，除非特别的老人和孕妇。不要久坐，久坐早死五六年。吃饭时间啊，最好固定同一时间，因为身...
评分 评分用户评价
观念新颖，如何治疗预防疾病。越来越觉得人生是场马拉松。只有方向是对的，一切都不可怕。身体是一个系统，保持平衡很重要，
评分干货非常少，观点也不新鲜，阐述倒是很详尽。
评分1内容略浅。2翻译略硬，尤其是把酶翻成酵素。3小标题和排版真棒。
评分概括地说，作者用前卫的科学、专业的知识、复杂的逻辑、大量的数据，论证并向大家建议了一系列的，非常简单又实在，大家都心知肚明却从不愿意坚持实践的，健康建议——如，饮食均衡，作息规律，适量运动……
评分规律作息，拒绝久坐，抛弃保健品。通过体检、基因和蛋白质测序管理疾病风险。精准医疗市场潜力巨大。
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