身心结合疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
约翰•萨诺
纽约大学医学院临床康复医学教授，纽约大学医学中心腊斯克康复医学研究所主治医生，全球畅销书《别了，背痛》的作者。
作为一个医学先锋，他的项目已经帮助了数万位病人战胜了他们的疾病和疼痛，不需要药物或者危险的外科手术。现在，结合他研究的最新成果，萨诺博士向前迈进了一步：在确定了压力和其他的心理因素致使疼痛产生后，他用临床案例证明了很多病人不经过锻炼或其他的物理治疗就能康复起来。
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真相，真相，身体和疾病的真相。
95%的慢性疼痛都源于心理，大半疾病都来自情绪。
疼痛和疾病，总是困扰着人们，让人去之而后快。但寻找原因，往往并非来自身体内在结构的缺陷和异常。
本书作者美国纽约大学医学教授约翰•萨诺，经过二十多年的研究终于发现，情绪对于身体和疾病的作用至关重要，不容小视。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，大都是受压抑的情绪引起的，焦虑、愤怒、恐惧……往往让我们深受其害。在书中，作者借用亲身经历，旁征博引又深入浅出地讲示身体疼痛的原因和解决之道。他从潜意识和情绪入手，提倡心身结合的疗法，并成功亲自治愈了数万名病人。
具体描述
读后感
文/友竹 本书乃全美畅销书，封面上印着一行鼓动人去阅读的绿字：自我治愈源自情绪的病痛。书的内容都是关于情绪、疾病、健康以及它们之间是如何相互影响的医学理论，当然还介绍了人们可以做哪些事情去提高健康水平，并与疾病斗争的知识。 作者约翰•萨诺认为，症状是焦虑...
评分不开刀、不理疗，自我治愈一些慢性病痛。这是迷信还是神话？看了《身心结合治疗》这本书，我觉得，好像还真不是乱盖的。 原来想要这本书是为了孝敬老爸，自从退隐状态之后，他总是腰酸背痛，没一天安生。结果拿到书一看，俺先对号入座了一下。还真是有理。 之前我...
评分随着社会的进步，在经济快速发展的今天，人们也承载了最多的压力。在现代化的管理体系中，一些工作上的完美主义者更是集压力、抑郁、焦虑等于一身，在心灵蒙垢的同时，也透支着身体的健康。心身疾病已成为当下的流行病。 本书作者约翰•萨诺，是纽约大学医学教授，美国健康权...
评分治愈系的歌，你听过吧？ 治愈系的文字你读过吗？城市变得越来越大，人类在本质上身心都拥有治愈成分，或者说人们都需要一些温暖人心的东西，特别是在身心都积存了不少压力时，有人会采取激进的方式发泄，“激进”这种情感因为有瞬时性，短时间的特征，而且反复无常容易给心脏以...
评分中国有句古话，心病还需心药医，但是如果告诉你，有些身病，也需要心药治，你是不是会觉得有点玄虚了呢？ 在对心理学还不太了解之前，我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作，去陌生的城市开拓市场，招聘、培训新员工，熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力...
用户评价
心理医学新方向，有点专业。
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