終極啞鈴健身 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
米亞特·墨菲,不僅與《時尚先生》《體綫健康》《GQ》等50餘傢世界頂尖雜誌閤作，撰寫健身、生活及運動方麵的文章，還經常擔任《早安美國》及CNN的電視節目嘉賓。除此之外，他還著有《健身聖經》《利用現有時間健身》等健身書籍，並擔任諸多社會名流的健身顧問。
出版者:北京科學技術齣版社
作者:【美】米亞特·墨菲
出品人:
頁數:183
译者:柳正奎
出版時間:2015-1
價格:48.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787530472842
叢書系列:米亞特·墨菲健身係列
圖書標籤:
- 健身
- 運動
- 米格2016年讀的書
- 米亞特·墨菲
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沒實物操作，大概翻瞭翻
评分從淺入深循序遞進，照這個書做就行瞭。隻是後半部有些地方需要用到球和大一些的場地，適閤去健身房。傢裏的話個人建議徒手健身比較好。
评分沒實物操作，大概翻瞭翻
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