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保罗G，心理学硕士（心理治疗与心理咨询方向）、心理咨询师。多年的学习和心理咨询经历，让他不仅获得理论体系的支持，还拥有丰富的临床实践经验，同时善于把严谨、科学的心理学知识用简单的方式进行解读。

出版者:湖南文艺出版社

作者:Paul G.

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:2015-9-1

价格:38

装帧:平装

isbn号码:9787540472894

丛书系列:

图书标签:

心理学
安全感
心理
好书，值得一读
保罗G，孙向东
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社会学
情感

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安全感≠钱包的厚度。1891年，查尔斯•威尔士连续五次押中红色五号，导致蒙特卡洛大赌场破产，但幸运的查尔斯后来是在债台高筑的情况下酗酒而死的。人们总试图用安全代替安全感，但横财往往就是横祸，过早地拥有太多金钱足以摧毁任何人。物质满足的是马斯洛五层次需要中的底层需要，倒数第二层是安全感的需要，这层需要是永远无法被钱包填满的。实际上，安全感有一个锚点，不会随着生活的起伏而变化，安全感永远都在向它的锚点回归。

安全感是可触可摸、实打实的存在。马斯洛的安全感量表可以测出人的安全感分值，只有得分在37~50之间的读者才会发现本书有些帮助。

无意识动机：爱无能和被爱无能。人们总会伤害他们所爱的人，人们也会爱上他们伤害的人，其间人是没有觉知的。弗洛伊德发现了无意识动机的存在，比如有个女人嫁过三次，每个丈夫都在婚后不久身染重病，并且临终前都得由她来照料。

孤独的反义词是连接。人的问题有个很有意思的地方，那就是滞后反应，前期会铺垫一些事情，当时不会显现出来，到后期才会显现出来。那些让我们感到被关注、被需要、被认同、被接受、被包容并给我们正确反馈的重要他人在哪呢？物理上的暂时缺席，说明精神上的持久在场。

我们懂了那么多道理，还是过不好这一生。认知主义最大的缺点就是，不见得对任何情况都有效，而且最常见的就是，有效那么一小会，当下作用非常明显，持续效果一般没有。要改变认知模式，将道理内化进人格，孔子用了七十年。

人其实是抗拒成长的。马斯洛说：“成长是一个痛苦的过程，所以人们其实是逃避成长的，人们会同时热爱和恐惧自己最好的机会，无一例外对成长怀着极其矛盾的心理，既爱又怕。”弗洛伊德称其为“阻抗”。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

活得更有温度 ——读保罗G，孙向东《安全感》什么是安全感？踏实、稳重，自我为主导，这是我对安全感的第一定义。然而当你在读这本由保罗G和孙向东作品的《安全感》，你会发现，你所理解的安全感真是冰山一角。作者保罗G，心理学硕士（心理咨询与心理治疗方向）、心理咨询师...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在方所淘到的书，灵活运用了各派视角，也附送了心理量表，专业科学。勉强高于正常线，来M期间的体能有待提升啊。精神分析案例部分读来沉重，心理咨询师果然是直面人性黑暗面最多的职业。

评分☆☆☆☆☆

这本书和《中毒的父母》都是写，幼时被不恰当对待的经历对人长大后的影响。这两本书我都很推荐，我认为对有过幼时创伤的人有帮助，因为它们基本解释了有创伤的小孩子长大后的主要症状，那对有这样症状的人是一个提醒，可以让人们更客观地看待身上的问题，自己的来路和去往，而不是陷入宿命论地认为无药可救的情绪。但是这两本书并没有给出一个让我信服的心理问题发展机制，使我在这方面还有很多待解的问题，就是比较像科普，但不专业，另外我认为他只是给出了你解释，真的想战胜这些，需要你在生活里更多的自我探索、自我成长，也需要一些机遇，比如遇到愿意给你很多爱，让你离开情感停滞阶段的人。最后祝大家好运吧。

评分☆☆☆☆☆

读前半本觉得买错了书，感觉想是挂了外国人的名字，中国人自己的凑数。没曾想后半本开始大逆转，虽然方法论少了些，但少不了一些醍醐灌顶的领悟。希望由此改变，梳理慌乱。PS。附带的测试书，做了测试真是让人更加不安啊。。。啊啊啊

评分☆☆☆☆☆

增加安全感，增加重要他人2-15个，增加与人的联系，多谈恋爱，在恋爱中治愈。

评分☆☆☆☆☆

重要他人是怎么形成的呢？熟悉感，时间的强大，能让两个陌生人做到亲密无间，却也能让亲密无间的两个人变得陌生。重要的人能给你带来喜悦、开心，让心底变得踏实，也能大大提升安全感！