渡過 在線電子書 圖書標籤: 抑鬱癥  心理學  抑鬱癥治愈筆記  心理  重塑自我  張進  紀實  好書，值得一讀   

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重複囉嗦得比較多。但也有可取的地方。孫仲旭的去世讓我開始關注這方麵的話題，也想更多瞭解這個隱藏的疾病。書中有一句話很好“最重要的，不是別人的眼光，而是自己如何長期保持身體狀態的平穩”。因剛經歷過手術，我更加體會到人在痛苦中的狀態是非常難忍和孤獨的，還有醫生是救死扶傷，但最終還是自己要找齣前因後果。

作者的身份是個亮點，值得一看。

作者的身份是個亮點，值得一看。

私以為在這個人人隱疾的時代，人人都可以讀讀這本通俗而不失嚴肅的小書，抑鬱癥者尋找苦難的被共鳴和紓解，疑似抑鬱癥者及時補充疾病識彆機製和正確的求治之路，非抑鬱癥者學習心理精神知識和情緒管理思路。贊張進老師！

“並非真的想死，而是生病導緻的錯誤判斷”

刚刚读完《渡过：抑郁症治愈笔记》，期间数次泪流满面，特别是张进老师后记中写的——“向那些正在饱受折磨，但咬紧牙关不言放弃的坚持者们致敬”，读到这里，哭到哽咽…… 我最近这段时间情绪好了很多，虽然还是不能主动打电话、不愿意和人交往，虽然时不时地还会为一点小事难...  

四星。本书用自己治愈抑郁症的经历，对抑郁症从不理解到理解，面对社会对心理疾病患者的偏见，他选择直面，如实向医生交代自己的病症，坦荡揭露自己抑郁症患者的身份。面对国家在心理咨询方面的漏洞，他选择揭露，以真实经历表达自己对当下心理咨询的一些意见。作为一个记者，...  

要求患者投稿，自己编排顺序，然后通过之前记者关系，在老东家出版社出版书，想想都可怕。 我在这里想通过豆瓣这个公正平台曝光一件让人咋舌的事情，作为财新传媒前领导公开无证行医、侵犯著作权、虚假名义募捐，详见微博 https://douc.cc/39U2yp 此人在没有任何医疗证件的时候...  

借这本书，记录下对自己抑郁相的一些自我诊断和治疗。 现在回想起来，我大概是从去年年中，自己的情绪开始出问题的。那段时间往后，我能逐渐感觉到对几乎所有事物都丧失兴趣，变得不想与人交流，会偶尔头疼背疼，并且一到晚上就感觉很痛苦，是那种焦虑紧张到会喘不过气并且全身...  

写抑郁症的书非常多。 但是最好的书，应该是“病友”写的书，而且是财新的资深记者写的书。 没有经历过抑郁症的人，是没有办法体会真实的抑郁症感受的。哪怕是专业的精神科医生，如果没有罹患过抑郁症，也没有做到真正的“感同身受”。感同身受这个词，谁也做不到。 这本书分为...