第一章　最好的關係，是親近地保持距離
／最好的關係，是親近地保持距離
／把握自我邊界，彆因自我認同感而失去理性
／遷怒，損人不利己
／炫耀，碾壓瞭彆人的尊嚴，也失去瞭他們的認同
／彆在自己的主場丟盔卸甲，獨立人格讓你獲得愛與尊重
／給對方一點空間，就是給自己一份心安
／少一些計較，大氣的人纔受歡迎
／先考慮他人的感受，再決定要不要開口
／能隨手解決的摩擦，沒必要小題大做
第二章　“情感綁架”是毀掉所有關係的根源
／無能的人最喜歡用交情“綁架”彆人
／誰都沒有義務遷就你的過分
／你還沒重要到值得他關注的地步
／強人所難，怎麼能愉快地做朋友
／彆太把自己當迴事，沒人願意看你擺架子
／過度熱情反而讓人對你敬而遠之
／不要為瞭任何事去討好任何人
／做瞭中間人，就要當心受夾闆氣
／放得下臉麵，自然更有情麵
／玩笑太過火，害瞭自己傷瞭彆人
第三章　守住自己的本分，不苛求他人的情分
／彆人不想幫你，也許是因為你太無知
／你所認為的不公平，在彆人眼裏可能很正常
／其實，大多數人並不在意你
／隱私這種事，彆泄露自己的，也彆過問他人的
／需要跟彆人協作的時候，請不要孤立瞭自己
／多嘴的人，走到哪裏都惹人厭
／吃虧是福，總是吃虧哪來的福
／你可以對上級的不閤理要求說“不”
／世上沒有絕對的事，說話要留有餘地
第四章　不打擾，是你與彆人最好的相處方式
／請不要把你的秘密告訴我
／他人的人生，你碰不起
／彆人不是你，不要過於苛求
／彆成為那個毀掉生活情趣的人
／每個人生來都有價值，不要小瞧任何人
／太過高調，反而會讓自己的人緣變差
／用溝通解決殺傷力比較弱的流言
／他人的嘲笑，何必放在心上
／你吃的都是不懂拒絕的虧
／彆讓自己的犯迷糊變成招人煩
第五章　如果沒有界限，關愛也會變成傷害
／把好脾氣留給親近的人
／與愛人以外的人保持恰當的距離
／愛人如沙，握得越緊失得越快
／曖昧，你玩不起
／遇到對你沒興趣的人時，請你識趣
／不要從人情世故的角度看待伴侶
／愛情不是你的全部，生活纔是
／幸福靠心感知，不需要秀給誰看
／再親密的人，也忍受不瞭你過度猜疑
第六章　不是你的圈子，就彆忙著擠進去
／不要忙著擠進彆人的圈子
／找準位置，不妨礙彆人，也不拘束自己
／從成熟的角度接納彆人的批評
／完美的人際關係從玩轉朋友圈開始
／彆讓金錢“逆襲”瞭朋友圈
／看人說話並不是羞恥的事
／誤會，往往會給你一道緻命傷
／太精明的人隻會耽誤自己
／不管多麼敬重上級，也不要任其擺布
· · · · · · (收起)