女人不發胖、容顔好、不生病，化瘀通絡是關鍵 在線電子書 圖書標籤: 女性養生  健康  養生  好書，值得一讀  我想讀這本書  想讀，一定很精彩！  女性養生，給母親看！  生活   

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總體不錯，但感覺有點過分誇張

#第7本#2018年第7本#2018年，9月30日讀到10月6日，大概讀瞭142分鍾，但隻是算粗讀一遍，有好多方法想試下，尤其是花茶類和穴位的，但貴在是否能堅持，現在好多人知道的太多，但做的太少。所以不管看太多良方，也就是在看的階段，行動不到位。

11點之前入睡 哈哈大笑 韆萬不能著涼 三花解鬱茶：玫瑰花5朵，菊花3朵，代代花3朵，開水衝泡。 月經期不要按三陰交，否則可能引起經血增多 膠原蛋白 阿膠紅棗當歸 檸檬蜂蜜水，清除毒素 山楂紅糖水

喝玫瑰茶筋脈拉伸腿部颳痧藥材泡腳推腹按摩提上每日議程

化瘀通絡，成就健康女人～

爱老婆就送老婆这本书吧！ 文/张宏涛 这本书是我给老婆买的。作者张鹤瑶是国医大师，针灸泰斗贺普仁的入门弟子和学术继承人。她将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合，形成了自己独特的女人身心性护养之法，她是医道养生学、心理养生学演讲者和实践倡导者。...  

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现如今，由于养生的观念越来越被人重视，因此老祖宗传承了几千年的养生法又一度被推上台面，并成为追加吹捧的时尚行为。现在的女性，不管她是“女汉子”、“软妹子”、“女神”，还是“女强人”、“辣妈”，都避免不了经、待、胎、产等特殊的生理过程。而且在日常生活中，...