女人不發胖、容顔好、不生病，化瘀通絡是關鍵 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
張鶴瑤
國醫大師、針灸泰鬥賀普仁入門弟子、學術繼承人。
中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長。
國傢中醫藥管理局科技開發交流中心特聘健康科普專傢。
中醫藥行業專業技術考評員。
高級針灸師、中醫教師。
醫道養生學、時尚美容學、芳香養生學、自然療法養生學、心理養生學研究者和實踐倡導者。
國內各大電視颱美容、養生節目熱邀的中醫養生主講專傢。
暢銷白領女性時尚雜誌特邀女性健康專欄作傢。
被廣大電視觀眾和讀者親切地稱為“時尚女專傢”。
她將《黃帝內經》中五行養生的精髓與當今女性常見疾病相結閤，形成瞭自己獨特的女人身心性護養之法。
著作有女人身心性護養寶典《女人不生病的紀律》《養顔的智慧》《肌膚改變命運》等。
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- 女性養生，給母親看！
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瘀生百病，身體的種種不適與疾病都和瘀有關
◎便 秘：血瘀在腸道的綜閤錶演
◎腹 瀉：它在努力排瘀，而你一無所知
◎心 悸：鬱結的一顆心
◎頭 痛：腦血管中的瘀
◎疲 勞：氣血受阻，供給不足
◎腰 腿痛：經絡不通的結果
◎月經不調：都是瘀惹的禍
◎乳腺增生：本質上是瘀塊
◎卵巢囊腫：需要把瘀通開
……
關照好身體的“瘀”，是女人保養的第一步！
國醫大師入門弟子、時尚女中醫師 張鶴瑤
實踐、傳播中醫養生數年，成功調理逾萬例女性常見病癥
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本書是獻給天下女人的身心性調養寶典，讓女人身心通暢擁有真健康。
具體描述
讀後感
爱老婆就送老婆这本书吧！ 文/张宏涛 这本书是我给老婆买的。作者张鹤瑶是国医大师，针灸泰斗贺普仁的入门弟子和学术继承人。她将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合，形成了自己独特的女人身心性护养之法，她是医道养生学、心理养生学演讲者和实践倡导者。...
評分 評分 評分女人掌握了中医就是强大的 这些年，妇女的地位与日俱增，女人越来越强势了，出现了女汉子。这表明女人的地位提升了，这是全社会的福利，也是全社会的喜事。女人强大吗？你说呢？我觉得是，女人掌握了中医就是强大的。本书是献给天下女人的身心性调养宝典，让女人身心通畅拥有真...
評分现如今，由于养生的观念越来越被人重视，因此老祖宗传承了几千年的养生法又一度被推上台面，并成为追加吹捧的时尚行为。现在的女性，不管她是“女汉子”、“软妹子”、“女神”，还是“女强人”、“辣妈”，都避免不了经、待、胎、产等特殊的生理过程。而且在日常生活中，...
用戶評價
內附好多化瘀小方子，試試看，有效的話加一顆星星
评分現在養生的書越來越多，但是要挑到一本實用又適閤自己的就不太容易瞭。大多數都太商業。而這本書真的非常實用，通常關心的一些問題都提到瞭，還非常詳細列齣瞭解決辦法，讓人可以非常有針對性的閱讀。唯一的遺憾是裏麵有很多茶包的製作方法恐怕不是那麼容易掌握，何況還要自己花時間去做，如果有推薦的購買資源就更好瞭。此外，本書作為送給長輩的禮物，也是十分的推薦。
评分化瘀通絡，成就健康女人～
评分大豆，多喝豆漿，彆著涼，和諧的性生活，後喝檸檬蜂蜜水，穿閤適的內衣，中藥泡腳治腰腿疼，健康大於美麗，保持好心情，適當運動，勿久坐，每天可以給氣色打分，早晨起來喝溫白開水，清淡飲食，養顔粥，每天哈哈哈，和正能量的人交往，不要晚睡，泡腳，哈哈大笑，補充膠原蛋白，雞爪魚皮豬皮，按摩穴位，蛇舞減腰腹，講究衛生，洗的內衣多曬太陽，紅棗枸杞黑米葡萄乾黃豆蓮子桃仁玫瑰花菊花玳玳花冰糖or紅糖，給自己找個男朋友……後麵的我就不總結瞭????迴頭考個營養師證，再學點中醫養生????...????
评分讀一讀還是挺有好處，就是不知道按著書裏的配方是服用，是不是真的有那麼好的效果咯
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