殺不死我的必使我強大 在線電子書 圖書標籤: 心理學  創傷後成長  心理  個人成長  療愈  史蒂芬·約瑟夫  成功勵誌  創傷   

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世界以痛吻我，我報之以歌。 心理幸福感關照人的情緒狀態，積極情緒和消極情緒的平和，以及對生活的的滿意程度。 心理幸福感關照的是個體生命中更隱蔽的一麵-獨立、自主、個人成長、健康的人際關係、自我接納以及生命的意義。 古希臘詩人Aeschylus的話：“人若要進步，必須承受苦痛。即使在睡夢中，我們也不能忘記，痛苦一點一滴的滲入內心，讓我們絕望，違背我們的意誌。但這是神給於我們的可怕恩典，能夠給我們帶來智慧。” 撫平創傷的5個階段-Mardi Horowitz: 痛哭（outcry），麻木和抗拒（numbness and denial），入侵式迴憶（intrusive re-experiencing），理解創傷（working through），撫平創傷（completion）。

我是怎麼買到這本書的，未讀之前以為裏麵就是些創傷後應急障礙的指導方法，讀時纔發現不止於此。創傷後成長心理學，於我心有戚戚焉。太多話讓我淚目，摘取一鱗半爪：人最終需要自己做齣決定，不管他的纔能和身處的環境如何，他都會成為自己決定要成為的人。我們究竟走嚮何處，決定權在我們自己手裏，不在環境。"世界以痛吻我，我報之以歌"

世界以痛吻我，我報之以歌。 心理幸福感關照人的情緒狀態，積極情緒和消極情緒的平和，以及對生活的的滿意程度。 心理幸福感關照的是個體生命中更隱蔽的一麵-獨立、自主、個人成長、健康的人際關係、自我接納以及生命的意義。 古希臘詩人Aeschylus的話：“人若要進步，必須承受苦痛。即使在睡夢中，我們也不能忘記，痛苦一點一滴的滲入內心，讓我們絕望，違背我們的意誌。但這是神給於我們的可怕恩典，能夠給我們帶來智慧。” 撫平創傷的5個階段-Mardi Horowitz: 痛哭（outcry），麻木和抗拒（numbness and denial），入侵式迴憶（intrusive re-experiencing），理解創傷（working through），撫平創傷（completion）。

花瞭三個多小時草草看完，在我最需要幫助的時候mark瞭這本書但當時各處都找不到資源，所以在有資源的第一時間就看瞭，但我已經過瞭最需要幫助的階段，所以隻認真看瞭最後關於自愈的部分：神奇的是這裏麵說的很多自愈的方法我都在嘗試，我沒有受到太多外部支援，如今看來全都是我自己在消化吸收與摸索成長。還是為自己感到驕傲。不過說迴來就算是當時看瞭這本書但內心被濛蔽也不一定會跟著書中的建議去做，時間是解藥，前提是活著，不論多久（ 這本書數據和例子引用太多，有點減分，因為看結論和圖錶就好瞭。對於我個人而言，不及用存在主義哲學來敲打我）

喜馬拉雅聽書。

美剧《犯罪心理》中的连环杀手佩罗塔，曾经告诉行为分析员哈奇，自己童年时饱尝家暴的痛苦。他将自己后来的人生归咎于童年的创伤，因此断言：“所有小时候受过虐待的人，以后都会变成连环杀手。”但是哈奇说：“不，只有一些人长大后变成了连环杀手……还有一些人长大后变成了...  

美剧《犯罪心理》中的连环杀手佩罗塔，曾经告诉行为分析员哈奇，自己童年时饱尝家暴的痛苦。他将自己后来的人生归咎于童年的创伤，因此断言：“所有小时候受过虐待的人，以后都会变成连环杀手。”但是哈奇说：“不，只有一些人长大后变成了连环杀手……还有一些人长大后变成了...  

（本书评系转载，原作者曾旻，著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。） 在古罗马神话中有一位门神叫Janus，由于触犯了天条被罚到人间，并且被割裂成一对双胞胎兄弟。他们各自拥有Janus一半的性格，哥哥总是活在昨天，终日沉浸在过去，弟弟一心...  

（本书评系转载，原作者曾旻，著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。） 在古罗马神话中有一位门神叫Janus，由于触犯了天条被罚到人间，并且被割裂成一对双胞胎兄弟。他们各自拥有Janus一半的性格，哥哥总是活在昨天，终日沉浸在过去，弟弟一心...  

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