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[英] 史蒂芬·約瑟夫作者

北京聯閤齣版公司

青塗譯者

2016-5-28 出版日期

218 頁數

49.90元價格

平裝

湛廬文化·心視界叢書系列

9787550274105 圖書編碼

殺不死我的必使我強大在線電子書圖書標籤: 心理學創傷後成長心理個人成長療愈史蒂芬·約瑟夫成功勵誌創傷

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發表於2025-01-08

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殺不死我的必使我強大在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

世界以痛吻我，我報之以歌。心理幸福感關照人的情緒狀態，積極情緒和消極情緒的平和，以及對生活的的滿意程度。心理幸福感關照的是個體生命中更隱蔽的一麵-獨立、自主、個人成長、健康的人際關係、自我接納以及生命的意義。古希臘詩人Aeschylus的話：“人若要進步，必須承受苦痛。即使在睡夢中，我們也不能忘記，痛苦一點一滴的滲入內心，讓我們絕望，違背我們的意誌。但這是神給於我們的可怕恩典，能夠給我們帶來智慧。” 撫平創傷的5個階段-Mardi Horowitz: 痛哭（outcry），麻木和抗拒（numbness and denial），入侵式迴憶（intrusive re-experiencing），理解創傷（working through），撫平創傷（completion）。

評分☆☆☆☆☆

作為通俗讀本還是有用的

評分☆☆☆☆☆

喜馬拉雅聽書，未讀。人的三種需要：自主需要、歸屬需要和能力需要。

評分☆☆☆☆☆

這個書名太有名瞭

殺不死我的必使我強大在線電子書著者簡介

·英國諾丁漢大學心理學教授，心理治療與谘詢研究小組負責人。研究領域包括人類對於創傷事件的反應，創傷後壓力與成長，心理谘詢和心理治療，積極心理學等。

·英國心理學會注冊高級心理治療師，英國健康和職業關懷委員會注冊健康谘詢心理學傢。

·在倫敦精神病學研究所獲得博士學位，專注於研究災難幸存者，以及他們如何重新適應社會的課題。

·定期為《赫芬頓郵報》《今日心理學》撰寫專欄文章。

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殺不死我的必使我強大在線電子書圖書描述

[內容簡介]

疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災害，人們總把這類經曆看作睏擾一生的傷疤，因而成為創傷後壓力的俘虜，痛苦不堪。心理學傢史蒂芬·約瑟夫基於先賢、神經生物學傢和積極心理學傢的智慧，結閤大量豐富的心理谘詢案例，經過數十年研究，對“創傷即詛咒”提齣反駁：對於很多人來說，壓力或創傷經曆也可以成為“積極轉變的催化劑和發動機”。

書中講述瞭許許多多背負巨大痛苦但仍然堅強的普通人的故事，指齣創傷後成長的五個階段和三大關鍵。作者采用科學有效的THRIVE心理復原模型，細緻講解人們如何通過六個步驟在創傷後實現自我成長，過上更幸福、更有意義的生活。獻給所有不願被傷痛擊垮的人，在創傷到來的時候，做齣最漂亮的應對。

[編輯推薦]

● 資深心理谘詢師二十年從業精華，科學實用的創傷後成長自助指南。

● 援引豐富的心理谘詢案例，展現經曆創傷後心理變化的不同階段。

● 獻給所有不願被傷痛擊垮的人，在創傷到來的時候，做齣最漂亮的應對。

● 心理谘詢師、高校輔導員、父母必讀。

● 湛廬文化齣品。

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