蛋食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

我特别喜欢吃鸡蛋，我想应该没有比鸡蛋更完美的食材了，烤、卤、蒸、炒，制作方法简单，任谁都能完美制作！但当我看到这本《蛋食——吃不腻的鸡蛋花样享瘦》时，还是惊讶了，书中不仅有简易的早餐，还有养生餐点，更有保持身材的减肥餐，还有令人垂涎三尺的点心...  

我就是那种只会水煮蛋和油煎鸡蛋的人，从来没想过鸡蛋还能有那么多的花样吃法，确实颠覆了我的理念。图片很是精美，而且每周可以尝试做个两三道还是挺有意思的。 书在设计方面竟然可以全铺开，真的是令人倍感舒服啊，人性化的设计，一看就是做饭的!

本来抱着试试的心态申请的，没想到书很快就收到了，迫不及待得打开看了，包装很好，没有一点褶皱，和图片一样。以后蛋不再是单纯的一两道菜而已了，以前只知道荷包蛋呀，炒蛋呀，蛋汤呀之类的，有了这本书，蛋的命运从此改写了，我的生活也丰富了，味蕾也得到了享受。照着书上...  

这里面有很多做法，瘦身食谱也有，感觉挺实用的，但是，有的方面，不够完善，像醋，是白醋还是食醋，一小勺，小勺的概念是啥，还有一些方面不够完善，这里面有蛋卷，蛋卷应该怎么做卷，没有详细的说明，不过，有些方面挺不错，像金玉蔬菜卷告诉我们蛋白加少许淀粉有弹力，像半...  

本来抱着试试的心态申请的，没想到书很快就收到了，迫不及待得打开看了，包装很好，没有一点褶皱，和图片一样。以后蛋不再是单纯的一两道菜而已了，以前只知道荷包蛋呀，炒蛋呀，蛋汤呀之类的，有了这本书，蛋的命运从此改写了，我的生活也丰富了，味蕾也得到了享受。照着书上...  

我特别喜欢吃鸡蛋，我想应该没有比鸡蛋更完美的食材了，烤、卤、蒸、炒，制作方法简单，任谁都能完美制作！但当我看到这本《蛋食——吃不腻的鸡蛋花样享瘦》时，还是惊讶了，书中不仅有简易的早餐，还有养生餐点，更有保持身材的减肥餐，还有令人垂涎三尺的点心，一个鸡蛋，能够变化出无限可能，没有做不到，只有想不到！ 我看了几样特别喜欢的：鸡蛋比萨、砂锅蒸蛋、菠菜玉子烧、金玉蔬菜卷、满福蛋堡……无论是人气主食，解馋小菜，还是瘦身轻食，午后茶点，都配有详细的材料说明，和做法步骤，相信有了这样一本宝典，就不愁做不出色香味俱全的美食，再也不会担心孩子不爱吃单一的早餐了。毕竟美食的诱惑力比光嘴说鸡蛋多么有营养要强大成千上万倍。 当然，要做出美味的料理少不了的酱料和辅助工具，这些书中都详细介绍了，着实让我大开眼界

我爱鸡蛋

我特别喜欢吃鸡蛋，我想应该没有比鸡蛋更完美的食材了，烤、卤、蒸、炒，制作方法简单，任谁都能完美制作！但当我看到这本《蛋食——吃不腻的鸡蛋花样享瘦》时，还是惊讶了，书中不仅有简易的早餐，还有养生餐点，更有保持身材的减肥餐，还有令人垂涎三尺的点心，一个鸡蛋，能够变化出无限可能，没有做不到，只有想不到！ 我看了几样特别喜欢的：鸡蛋比萨、砂锅蒸蛋、菠菜玉子烧、金玉蔬菜卷、满福蛋堡……无论是人气主食，解馋小菜，还是瘦身轻食，午后茶点，都配有详细的材料说明，和做法步骤，相信有了这样一本宝典，就不愁做不出色香味俱全的美食，再也不会担心孩子不爱吃单一的早餐了。毕竟美食的诱惑力比光嘴说鸡蛋多么有营养要强大成千上万倍。 当然，要做出美味的料理少不了的酱料和辅助工具，这些书中都详细介绍了，着实让我大开眼界

菜谱 料理 美食 生活

我喜欢鸡蛋，因为它的百变，味美，营养丰富，却又便宜——再贵100g的鸡蛋也不会超过10元，比起牛排，多便宜！ 要想鸡蛋好吃，首要前提是选择较好的蛋，不然就没有鸡蛋的独特香气浓郁。 如果你也爱鸡蛋，且不熟悉做菜，那么这本书是不错的。 这是我逛西西弗看到的一本书，也是我没看到它之前绝不会想要去找的书，可是一旦打开就被吸引了——书里近百种食谱，都是有鸡蛋参与其中的菜，还有一些实用小tips，手把手地教你。 我知道，我知道，有很多做菜APP可选择，但是你一定更喜欢一手翻过几十种料理食谱的感觉——那种感觉更实在，毕竟做饭已经够让人手忙脚乱了，不是吗。