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[日] 高杉尚孝作者

中信齣版社

楊建興譯者

2016-7-1 出版日期

216 頁數

35 價格

精裝

叢書系列

9787508660448 圖書編碼

麥肯锡精英的思考習慣在線電子書圖書標籤: 思維情緒管理個人管理職場心理方法論技巧日本

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發表於2025-03-10

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麥肯锡精英的思考習慣在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還可以，主要是講一是不要認為“應該怎樣”“本該”“必須”，二是不要陷進負麵情緒而是認識到人都有不足，想想怎麼解決

評分☆☆☆☆☆

焦慮患者的情緒緩解書。

評分☆☆☆☆☆

焦慮患者的情緒緩解書。

評分☆☆☆☆☆

這本書隻講瞭一件事：用“最好要”代替“必須要”的思維模式

評分☆☆☆☆☆

2017.2閱讀隔太長讀完，都忘瞭前頭說什麼……

麥肯锡精英的思考習慣在線電子書著者簡介

高杉尚孝

1956年齣生於橫濱，慶應義塾大學畢業。沃頓商學院企業管理碩士（MBA）、全球戰略顧問。

曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯锡、JP摩根銀行東京和紐約的事務所。之後接掌美商信息顧問公司總經理一職，在美國工作12年之久，現為高杉尚孝事務所代錶人。

其專長於應用企業財政理論、事業投資分析、戰略分析、邏輯思考、簡報技術等領域知識為大公司培訓精英人纔，同時也是一位緻力於強化個人心理素質的專業人士。著有《麥肯锡教我的寫作武器》等。

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麥肯锡精英的思考習慣在線電子書圖書描述

繼暢銷書《麥肯锡教我的寫作武器》後，高杉尚孝告訴我們：如何選擇和處理好工作情緒，是精英最重要的專業精神。

高杉尚孝說，過去大傢都誤會瞭，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正嚮思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區分好的負麵思考與壞的負麵思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業齣色的錶現。

麥肯锡精英的情緒處理與精英養成法！短時間內，素人變精英！

情緒問題不關乎情緒，而是思考的技術

怎麼做？隻要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理問題的高手：

◎預防壞思考，你得先認識它：

◎問四個問題，可以幫你擺脫它：

1.這樣想，符閤邏輯嗎？

2.這是事實，還是個人的過度想象？

3.遵守原則能讓我得到好處，還是隻是自找麻煩？

4.有選擇的彈性嗎？

◎人生沒有絕對，但彆弄丟希望：把你的絕對思考、無所謂思考改成最好能……

◎最後，選對的負麵情緒，就能啓動好思考

本書幫你分析工作場閤産生的所有情緒問題，並提供有效的解決之道：

當著大傢的麵，被主管罵，之後你要如何錶現？

害怕上颱報告，卻錯失大展身手的機會，未來你要怎樣練習心理素質？

以為一定會選上主管，晉升名單卻沒有你，該怎麼麵對？

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麥肯锡精英的思考習慣在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书是干货书，只是干货可用一句话总结：不要逼自己太紧，想开点，凡事都没那么严重。然而，这样一个道理用一句平凡的话讲出来总显得有些鸡汤和无力。于是作者用了一种科学分析式的态度来将整本书分为理论篇和实践篇、逐个案例剖析，仿佛这样一来一句鸡汤就上升到了科学、变...

評分☆☆☆☆☆

一般，可以阅读，主要在于第一次接触ABC理论 ------------------------------------------------------------------- 本书关于压力管理技术的指南书，内容并不是从学术角度，而是从实践角度出发的。本书的目的在于提高心里韧性（mental toughness,MT），即压力条件下...

評分☆☆☆☆☆

日本人真的极擅长写方法论。这本书的结构和理论都很简单，大概2个小时就可以读完，书是从多抓鱼凑单买的。全书分为理论部分和实践部分两块，特别棒的是，实践部分有思维方式改造前后的应对话语对比。虽简单，还是有收获。本书的理论核心是，“在面对压力时，通过将原有的错误...

評分☆☆☆☆☆

记录一下几点 1，豆瓣的对于一本书应该不仅是是想读、在读、读过，还应该考虑可能是听过，这本书我就是听过； 2，从解读此书的人那里了解到这本书主要表达的是精英人士对于事情的情绪管理； 3，因为最近在听武志红的心理学专栏，所以，对于本书的出发点，精英或者说俗世意义上...

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