麥肯锡精英的思考習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
高杉尚孝
1956年齣生於橫濱，慶應義塾大學畢業。沃頓商學院企業管理碩士（MBA）、全球戰略顧問。
曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯锡、JP摩根銀行東京和紐約的事務所。之後接掌美商信息顧問公司總經理一職，在美國工作12年之久，現為高杉尚孝事務所代錶人。
其專長於應用企業財政理論、事業投資分析、戰略分析、邏輯思考、簡報技術等領域知識為大公司培訓精英人纔，同時也是一位緻力於強化個人心理素質的專業人士。著有《麥肯锡教我的寫作武器》等。
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繼暢銷書《麥肯锡教我的寫作武器》後，高杉尚孝告訴我們：如何選擇和處理好工作情緒，是精英最重要的專業精神。
高杉尚孝說，過去大傢都誤會瞭，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正嚮思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區分好的負麵思考與壞的負麵思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業齣色的錶現。
麥肯锡精英的情緒處理與精英養成法！短時間內，素人變精英！
情緒問題不關乎情緒，而是思考的技術
怎麼做？隻要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理問題的高手：
◎預防壞思考，你得先認識它：
◎問四個問題，可以幫你擺脫它：
1.這樣想，符閤邏輯嗎？
2.這是事實，還是個人的過度想象？
3.遵守原則能讓我得到好處，還是隻是自找麻煩？
4.有選擇的彈性嗎？
◎人生沒有絕對，但彆弄丟希望：把你的絕對思考、無所謂思考改成最好能……
◎最後，選對的負麵情緒，就能啓動好思考
本書幫你分析工作場閤産生的所有情緒問題，並提供有效的解決之道：
當著大傢的麵，被主管罵，之後你要如何錶現？
害怕上颱報告，卻錯失大展身手的機會，未來你要怎樣練習心理素質？
以為一定會選上主管，晉升名單卻沒有你，該怎麼麵對？
具體描述
讀後感
简洁式思维必然有偏差；普通人的思维也必然具有假设、逻辑过程中的漏洞 运用：定位错误思维--驳斥错误思维方式--发现正确思维--选择好的情绪和行动 步骤来指导行为肯定是可行的；在此期间首先是要进行目标、价值过滤膜的更换：从最大化者转为“愿望型”，可以说是很有必要的...
評分整本书更像是个宣传小册子，写满了一个搞咨（hu）询（you）的大叔为了推销自己公司的培训业务而堆砌的车轱辘话。 全书八万字完全可以压缩成两句话： “我必须要如何如何“是错误的思维方式，要摒弃；正确的有心理韧性的思维方式应该是“我最好能如何如何，但必须做到的理由...
評分记录一下几点 1，豆瓣的对于一本书应该不仅是是 想读、在读、读过，还应该考虑可能是听过，这本书我就是听过； 2，从解读此书的人那里了解到这本书主要表达的是精英人士对于事情的情绪管理； 3，因为最近在听武志红的心理学专栏，所以，对于本书的出发点，精英或者说俗世意义上...
評分难得一本比较有趣而且简单实用的小册子 与其说这是一本书，倒不如说像是一本笔记。 这个笔记记录了很多如何管理情绪的方法和理论，并且通过一定的途径进行训练。 比较有意思的是书中以两个人对话的形式来具体阐述或者举例，遇到困难或者负面情绪的时候应该如何面对和处置。 ...
評分看完这本书，对最近一份工作有豁然开朗之感。 刚刚辞掉一份大型连锁企业的品牌总监岗位，当初带着极大的热情和情怀进入这家企业，本想借助这个平台实现自己的理想，入职不到一周，内心就打起了退堂鼓，发现各方面和自己想的差距都很大。当然了，我确实有很多辞职的正确理由，也...
用戶評價
這本書隻講瞭一件事：用“最好要”代替“必須要”的思維模式
评分得到裏聽的，一般般吧，就是講叫你不要有“必須要怎樣怎樣”、“絕對要怎樣怎樣”的想法，因為一直這樣會對自己壓力太大，也不利於把事情做好。應該學會分析和變通，把壞事變好事。
评分焦慮患者的情緒緩解書。
评分焦慮患者的情緒緩解書。
评分理論篇也好 實踐篇也罷 看完無非得知情緒不是直接導緻結果的原因 而是思考方式導緻結果 然後呢？很難做到操控它。不知道有朋友試過成功沒。反正我有負麵情緒時。是轉變不瞭思考方式的。即使你知道理論
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