養好脾胃不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
吳中朝 中央保健會診專傢，國傢級名老中醫，中國中醫科學院針灸醫院院長，主任醫師，中國中醫科學院教授、博士研究生導師。從事臨床、教學、科研工作20餘年。主持或參加過十餘項部省級中醫養生保健課題研究。在長斯臨床診治經驗基礎上，對傢庭中醫保健領域有獨到建樹。近20年來，先後發錶專業論文論著80餘篇，專著5部，並多次獲不同級彆的科技進步奬。曾十多次應邀或由國傢外派赴國外進行醫療和講學，並長期負責國內外本科生、研究生和進修生的臨床與理淪課程的教學，主持多項國傢級繼續教育項目。
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本書以《黃帝內經》為理論依據，講述如何在生活中養好脾胃。內容包括中醫對脾胃病的認識，脾胃與健康的關係，為什麼人們容易犯脾胃病，以及如何通過日常飲食、運動、經絡按摩等養護好脾胃。並針對不同人群、不同季節、不同疾病給齣瞭相應的脾胃調養方案。
具體描述
讀後感
农谚说“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，立秋不仅表示秋天即将开始，也预示着草木开始结果孕子，收获的季节就要来到了。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向 “收”的状态。因此，立秋饮食调养宜增咸减辛，助气补...
評分我小时候生了一场大病，吃了不计其数的丸散膏丹。俗话说，是药三分毒，也就从那时开始，我的脾胃功能就很不好，记得上高中时，胃病严重到连续喝了半年的小米粥，才可以吃一些软的食物。现在想起来，还会条件反射，胃疼的滋味实在不好受。我是深有体会，脾胃太重要了。 ...
評分农谚说“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，立秋不仅表示秋天即将开始，也预示着草木开始结果孕子，收获的季节就要来到了。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向 “收”的状态。因此，立秋饮食调养宜增咸减辛，助气补...
評分我小时候生了一场大病，吃了不计其数的丸散膏丹。俗话说，是药三分毒，也就从那时开始，我的脾胃功能就很不好，记得上高中时，胃病严重到连续喝了半年的小米粥，才可以吃一些软的食物。现在想起来，还会条件反射，胃疼的滋味实在不好受。我是深有体会，脾胃太重要了。 ...
評分我小时候生了一场大病，吃了不计其数的丸散膏丹。俗话说，是药三分毒，也就从那时开始，我的脾胃功能就很不好，记得上高中时，胃病严重到连续喝了半年的小米粥，才可以吃一些软的食物。现在想起来，还会条件反射，胃疼的滋味实在不好受。我是深有体会，脾胃太重要了。 ...
用戶評價
很多人都被脾胃問題睏擾過，尤其是像我們這樣的是上班一族，脾胃不好整個身體狀態就會變差，各種疾病就會接踵而至，所以養好脾胃真的是從源頭上預防疾病的發生。看完這本書深受啓發，也學瞭不少養護脾胃的好方法。
评分作者齣版的書好多啊
评分可
评分這是一本你絕對值得擁有的枕邊書。本書由國傢級老中醫，有著數十年行醫經驗，《養生堂》特邀嘉賓吳中朝編著，書中提供瞭62道養脾胃食譜，85個傳世經驗方，12個特效穴位，11種脾胃病傢庭療法，可以說是一本養護脾胃百寶書，一書在手，百病皆無。
评分很多人都被脾胃問題睏擾過，尤其是像我們這樣的是上班一族，脾胃不好整個身體狀態就會變差，各種疾病就會接踵而至，所以養好脾胃真的是從源頭上預防疾病的發生。看完這本書深受啓發，也學瞭不少養護脾胃的好方法。
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