身體知道答案 在線電子書 圖書標籤: 心理學 武誌紅 通俗心理學 心理 精神分析 生活 溝通 思維
發表於2024-11-22
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0402~0415尊重自己當下的境界,不與他人比較。尊重自己內心正在發生的事情,無論外界有何等壓力,都不遠離自己的內心。
評分和之前的書有重復之處
評分意識和思維是孤獨的片段,它們會四處亂跑。 如果不去建立一些“我行我素”的新體驗,那麼無論我們多麼贊同這些觀念,都無法建立起新的內在評價係統來。隻有活生生的體驗纔能改變一個人的潛意識,而再完美的理論說教,如果沒有活生生的體驗做支持,是一點作用都沒有的。 保護層:1)麻木、習得性無助,2)絕望,3)高明,4)憤怒,5)抽離、評價、講更好的道理
評分學會放鬆。
評分比較淩亂 有重復之處 還是結閤個人情況具體分析 算是可以參考吧
武誌紅,既是資深心理谘詢師,又是知名的心理專欄作傢。
1992年考進北京大學心理學係,2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心,已幫助大量患者恢復健康,重獲幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄,現為《心理月刊》專欄作傢,網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
著有《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等,個人作品銷量超百萬冊。
绝缘体是缺乏感受能力的人。 太多这样的人,他们割裂自己的头脑与身体的联系,不能体会自己的感觉。“体会”,如作者所言,就是“通过身体去领会”。 像这样的割裂,甚至是许多问题的来由。 在把理性思维推崇至前所未有的高位的时代,唯物主义和科学主义仿佛就是答案的时代,作...
評分对于一本书是不是好书,很多人的看法都不一致。因为每个读者的生活经历、自身经验都是不一样的,一本书对于不同的人来说,带来的作用程度深浅不一,自然读者评价高度也就不一样。 读书,最美好的体验就是与书中产生了共鸣。在我看来,能与自身产生共鸣的书,就是一本好书。 生...
評分读后实在忍不住吐槽----垃圾!真不知道豆瓣上分怎么这么高(8.3分),群体的智慧也不可靠呢。看那些打高分的人都是评价有限的几本书,估计都是水军。 本书里全是些 灵修、心灵感应等怪力乱弹,都是主观的玄学布道,没有像西方心理学书里那样有充分详实的实验数据...
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