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[美]本尼迪克特•凯里作者

浙江人民出版社

湛庐文化

玉冰译者

2017-7-15 出版日期

272 页数

59.90元价格

平装

丛书系列

9787213080784 图书编码

如何学习在线电子书图书标签: 学习方法学习方法论认知心理学记忆脑科学心理学高效

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发表于2024-12-31

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如何学习在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

记忆=存储强度+提取强度（随时间减弱，复习可提高）；3个高效学习方法：学习时多换场所（记忆更牢且不受环境影响）+交替学习，把相关但不相同的东西一起学习，可以快速提高鉴别能力+睡眠就是学习。

评分☆☆☆☆☆

学得辛苦效果很差，这是由于我们没掌握学习技巧，而被习惯说法所误。要想让学习变得高效就要符合大脑记忆和理解新知的模式，作者从脑科学角度切入为我们剖析高效学习的方法，如：间隔、自测、孵化、渗滤、交替学习、注意睡眠等。案例解读引人入胜，大量具体建议弥足珍贵。

评分☆☆☆☆☆

2018第7本。大型科学实验汇总集，作者身为科学记者出生，真可谓事无巨细地罗列了整个记忆研究与脑科学发展史，大量实验辅佐，有理有据的同时…真的十分啰、嗦、了！有收获，anyway，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

评分☆☆☆☆☆

1.变换环境 2.碎片化学习 3.好好休息 4.拉长学习间隔 5.自测&预考 6.尽早开始，逐渐渗滤 7.交叉练习

评分☆☆☆☆☆

还会带着实践中的问题再读

如何学习在线电子书著者简介

●《纽约时报》顶级科学记者，专注健康与科学报道30年，享有殊荣，是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。

●硕士毕业于西北大学新闻系，投身新闻事业的30年中，持续追踪报道脑科学及认知心理学研究前沿，曾采访过许多著名专家学者，为他们写作专访，并与他们中的很多人建立了友谊。

●对学习科学的研究极为感兴趣，一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道，一边在生活中不断实践，总结出一套颠覆传统的高效学习法，并致力于将这些科学的学习方法传播于世。

如何学习在线电子书图书目录

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如何学习在线电子书图书描述

●从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，最新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？

●本书作者本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者，在《如何学习》一书中，他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的真正途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，以及学习科学领域最前沿的科学学习方法，从大脑的学习机制讲起，一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘，提炼出10种颠覆常识的学习方法，告诉你何时学、在哪学、怎么学，才能有效、轻松、不费力。

●学习时是固定一处好还是变换环境好？

是需要安静还是可以放点音乐？

如果考试近在眼前，怎么安排复习方案最有效？

适时休息才是获得灵感的诀窍？

睡眠怎么助力学习？

……

●揭秘大脑学习原理，探寻记忆存储真相，10种颠覆常识的学习方法，让你在同样的时间，学得更快，记得更牢！

●给你一套很爽的高效学习法，不论你是需要记住化学公式、决心学一门外语，还是要为下一场考试备战，亦或是掌握一门乐器甚至练好投篮技术，也不论你是十几岁的学生还是早已身陷职场，这本书都能让你如获至宝，成就你的终身学习力。

●成绩最好的不是最用功的学生，而是最会学的学生，比起“刻意练习”，更重要的是“科学练习”。

●清华大学副校长诚意推荐阅读，众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐

●湛庐文化出品

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