如何才能没压力：遇见内心平衡的自己 在线电子书 图书标签: 好书，值得一读  心理学  解压  我想读这本书  想读，一定很精彩！  因为喜欢书，所以想看看！  很吸引人的书，想读！  沟通   

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对于压力，我想副标题中的“平衡”二字才最重要，盖洛普及相关调查显最幸福的人有很多压力，只是他们不消沉，另一方面，最不幸福的人关注很多无关压力事件，这样看来，压力是一个需要管理而不是要去除的方面，本书中文名虽然说“如何没压力”，但其实内容也是一本管理手册，值得一读

内心平衡，有张有驰，才会更好学习工作

好书，方法很多。

对于压力，我想副标题中的“平衡”二字才最重要，盖洛普及相关调查显最幸福的人有很多压力，只是他们不消沉，另一方面，最不幸福的人关注很多无关压力事件，这样看来，压力是一个需要管理而不是要去除的方面，本书中文名虽然说“如何没压力”，但其实内容也是一本管理手册，值得一读

非常有帮助的一本书，棒棒哒，很喜欢，值得一读

我才毕业那会儿，工作时有种拼命三郎的态度，加上公司又鼓吹加班，长时间超负荷工作，最后以严重的亚健康症状不得不辞职。 由于当时深呼吸时胸口痛，我去医院检查， 又查不出毛病。加上健忘、焦虑、失眠一起袭来，感觉像是天天都处在经前烦躁期。正因为对工作压力没有足够的技...

我们一直以为“工作狂”是为了生活。殊不知，是自己把自己逼成了“工作狂”。 讲真的，生活中工作中有压力太正常了，我们一直都信奉着，没有压力就没有动力的名言。却不知道，这个有动力的压力是有个度的，太大的压力就成了负担，不仅不能给你动力，反而会拖后腿。 一开始看到...  

“为什么上班都是坐着，而我却仍然感觉很累？” 部门新来的小妹问我。 “大约是精神长期处于紧张状态吧。” “你也会吗？” “大家都会，只是程度不同。” 这让我想起刚毕业时的状态，独自来京，刚入公司，一心想要做出些成绩来。当然作为一个专业能力不强，技术不会，业务不懂...  

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如何才能没压力：遇见内心平衡的自己 本书写的是如何减轻工作中的压力。其实最彻底的解决办法就是让工作不会给你产生压力，将工作和休闲完全的结合起来。不过，这个只是理想状态，那么我们该如何去减轻自己的压力呢？ 在工作中找到属于你的乐趣，这是有效减轻压力的重要方法之...