與真實的自己和解 在線電子書 圖書標籤: 心理  社會學  心理學  我想讀這本書  心理自助  自我同情  未知  0.心理   

喜歡 與真實的自己和解 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  社交尷尬癥 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何化解內心的焦慮 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  當你不再討好彆人，全世界都會來愛你 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  終身失憶人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  第一夫人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  知識大遷移 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  從月亮來的男孩 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  根源之美 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  城市經濟 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  餐桌上的世界史 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

我覺得這本書好蠢啊 很會自我同情的人不會看 真的很自卑的人看瞭也沒用 ！這根本不可能靠14天的鍛煉訓練齣來，自信僅僅要自己一個人是撐不起來的 一定是需要旁人的鼓勵

2018-71 是佛門子弟的書。讀來仿佛正念加上《非暴力溝通》的精煉自我版：如何與自己非暴力溝通——運用自我同情，而不是自我批評、自怨自艾、批判外界。 允許自己不幸、不行、不完美，寬慰自己，會好。真，難。

觀點優於文字。

有所受益就是好書。

非常實用啊，隻要去練習，就會有改觀

文/秀逗茉莉 “为什么所有人都比我好？” “为什么我又把事情搞砸了？” “为什么只有我被人甩了？” …… 面对别人的不幸和苦难，我们很容易感同身受并施以同情和关爱。 然而，当我们自己陷入困境时，我们有对自己施以同情和关爱吗？ 我看到的大多数人不是对自己一味的谴责就...  

今天推荐的书叫《与真实的自我和解》。 挺简明的一本小书，花不到两个小时就能读完，有指导性，可操作性强。 这本小书的核心思想是正念及可以练习。 现在市面上这类的书已经挺多了。我推荐的理由是，这本书提出的自我同情的概念。 什么叫自我同情？ 按照我的理解，也是自我接纳...  

今天推荐的书叫《与真实的自我和解》。 挺简明的一本小书，花不到两个小时就能读完，有指导性，可操作性强。 这本小书的核心思想是正念及可以练习。 现在市面上这类的书已经挺多了。我推荐的理由是，这本书提出的自我同情的概念。 什么叫自我同情？ 按照我的理解，也是自我接纳...  

◆ 第一部分 介绍自我同情 >> 无论发生了什么，我们都能够去爱和接受自己。 >> “你觉得孤独是可以理解的。你人生中大多数时间都是孤单一人，但这并不是你的错。你生于一个糟糕的环境，也没有得到需要的支持。你一直是可爱的，在你成年生活中的人能够看到这一点。...

今天推荐的书叫《与真实的自我和解》。 挺简明的一本小书，花不到两个小时就能读完，有指导性，可操作性强。 这本小书的核心思想是正念及可以练习。 现在市面上这类的书已经挺多了。我推荐的理由是，这本书提出的自我同情的概念。 什么叫自我同情？ 按照我的理解，也是自我接纳...