The How of Happiness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Sonja Lyubomirsky 作者

Penguin Press HC, The

譯者

2007-12-27 出版日期

384 頁數

USD 25.95 價格

Hardcover

叢書系列

9781594201486 圖書編碼

The How of Happiness 在線電子書圖書標籤: 積極心理學心理學 Psychology 幸福個人管理英文原版心理 Keltner

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發表於2025-04-11

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The How of Happiness 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

快樂過得幸福專注無懼指責持之以恒成功這幾件事其實在同一個良性循環的環裏沒有先後因果 10%受外界影響 40%可以由主觀意誌決定剩下的呢？感覺就是基因決定所有的研究都錶明就是基因決定對個人而言最好提升幸福感的辦法就是專注提升自己少刷社交網絡 = =

評分☆☆☆☆☆

The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, or a hell of heaven.

評分☆☆☆☆☆

The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, or a hell of heaven.

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引用很多科研成果。適閤不亂迷信的人。

The How of Happiness 在線電子書著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

The How of Happiness 在線電子書著者簡介

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The How of Happiness 在線電子書圖書描述

Finally we have a self-help book from a reputable scientist whose advice is based on the best experimental data.

Daniel Gilbert, author of Stumbling on Happiness

Is lasting happiness attainable or a pipe dream? For the last eighteen years, University of CaliforniaRiverside professor of psychology Sonja Lyubomirsky has studied this question, and what she reports might even sway pessimists.

U.S. News & World Report

Lyubomirskys central point is clear: a significant portion of what is called happiness . . . is up for grabs. Taking some pages out of the positive psychology playbook, she coaches readers on how to snag it.

The New York Review of Books

The right place to look for science-based advice on how to become happier.

Martin Seligman, author of Learned Optimism --This text refers to the Paperback edition.

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The How of Happiness 在線電子書讀後感

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一直在追求，却总是被错过；总是若即若离，总是在前方向你招手，总是像海市蜃楼，很近又像很远。幸福是什么？是一种心态，是一种能力，更是一种行动！《幸福有方法》不但给出了理论，更重要的是有行动指南。很认真地做了里面的测试，对我来说，最重要的幸福行动是：1、表...

評分☆☆☆☆☆

这本书中提到的十二个幸福行动其实我觉得更加深刻的理解是作者在总结幸福的来源，作者将幸福的来源进行了分类，当然不够全面，但是能够做到这种程度已经很不容易了。在对幸福来源分类的基础上，针对每一种幸福来源，作者还提出了一些具体的行动来帮助我们来获得这一类的幸福。...

評分☆☆☆☆☆

本书是津多巴在《时间的悖论》中推荐的3本研究幸福的书的第一本。作者是心理学教授。在学术方面已经打败了90%以上的国内心理学著作。全书是作者对相关领域研究成果的汇总概括，其中很大一部分的研究是作者参与的。书中的主要内容： 1：大多数人以为退休了、财务自由了之后自...

評分☆☆☆☆☆

本书为哈佛幸福课推荐书之一，作者Sonja Lyubomirsky是目前国际上方兴未艾的积极心理学新一代的领军人物，曾获得2002年度坦普顿 (Templeton) 积极心理学大奖。以下是我对此书其他版本的书评和读书笔记，供大家参考。 08年英文版：http://book.douban.com/review/5332639/ ...

評分☆☆☆☆☆

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