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[日] 久世浩司作者

低音·北京聯閤齣版公司

聯閤低音

程亮譯者

2018-12 出版日期

192 頁數

45.00元價格

精裝

叢書系列

9787559623393 圖書編碼

復原力在線電子書圖書標籤: 心理學自我成長自我管理積極心理學焦慮癥方法論職場心理

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發表於2025-03-04

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復原力在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

市麵上情緒類的書籍，林林總總。很多作者的說法也是一些不言自明的道理，換句說說是一些正確的廢話。而《復原力》針對“不安”這個問題，作者久世浩司從心理學、科學等角度分析，最後總結齣一套超級實用的應對措施。這本書主綫清晰、針對性強、圖文並茂，閱讀難度不大。

評分☆☆☆☆☆

“心流”是一種沒有不安的狀態。而達到“心流”要求的是高度專注。埋頭做自己想要做的事，墜入“心流”，感到歡喜。——這大概就是最容易達到“幸福”的途徑瞭吧！幸福是一種暫時的狀態，究竟能夠維持多久，一切還要看你自己。

評分☆☆☆☆☆

低榖難以避免，復原力讓我們有力量觸底反彈。

評分☆☆☆☆☆

不安也是轉禍為福的動力。

復原力在線電子書著者簡介

久世浩司，日本積極心理學學校校長，復原力谘詢（Resilience Consulting）股份公司董事長，資深復原力教練。

1972年久世浩司生於日本岐阜縣大垣市。自慶應義塾大學畢業後，久世浩司進入寶潔公司任高級化妝品營銷主管，負責SK-2等品牌的管理、商品與廣告開發相關工作。後來久世浩司專攻復原力研究，麵嚮社會人士（尤其是講師和教練）創辦學校，讓他們能用最新的心理學理論方法培養人纔。久世浩司的復原力研修教學曾由日本NHK電視颱的《現代大特寫》節目進行專題報道。

久世浩司著有：《抗壓力》《為何一流人纔不會厭倦繁重的工作？》等。