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看完后，发现作者所说的好习惯，我大部分都有，顿时觉得启发不大。

一本你看小标题就能通晓要义的书，确实不值得多花时间看

一本你看小标题就能通晓要义的书，确实不值得多花时间看

小小的一本书，有许多可行的提升效率的方法，自己准备认真执行的几个点： 1、 规划自己的工作节奏，接结多一些积极互助的朋友。 2、 拒绝不必要的聚会、玩乐。 3、 固定时间查看邮件和一些社交信息。 4、 注重饮食和睡眠问题，身体健康是一切效率的前提。 5、 把大的任务分成小的目标，排列事项优先级。 6、 保持正念和积极心态。

这里很多毛病我也有，要改要改

作为一个上班族宝妈，每天的生活除了上班工作，下班之后还要做家务和带孩子。以前感觉家务是永远做不完的，它们是一些繁琐且无意义的重复行为，例如做饭、洗碗、整理桌子、拖地、叠衣服，一天都要重复几次。再加上有个年幼的孩子，分分钟将你刚刚整理好的客厅和卧室恢复原状，...  

眼一闭一睁，一天过去了。 再一闭一睁，2018年过去了。 再一闭，没有睁，一辈子也就过去了。 对时间的焦虑时刻折磨着我们——没有时间阅读，没有时间旅行，没有时间健身，没有时间陪伴家人孩子，甚至也没有足够的时间把每天的工作完成。 每个人都在和时间进行拉锯战，却很少有...  

2000 年，我在南美洲旅行，在巴西的一座岛上经营一家旅社。那时我21 岁，享受生活是我的全部追求。我只想要自由。我最爱的是生活的单纯。比如，我每天早晨去海滩边的市场买菜，为旅馆的客人准备餐食，比如刚出炉的面包和最新鲜的水果蔬菜。那时的我，就如同找到了幸福生活的宝...  

从2018年6月份毕业离开学校已经半年了，初入社会袭来的是各种不适应，迷茫与抨击。我时常在深夜里沉思，又时常在睡梦中挣扎。各种问题的突如其来让我不知所措，对于自身的时间管理和做事效率，越来越没规矩，也越来越低下。经常坐在电脑面前，写文章到半夜，却又觉得做了很多无...