你為什麼總是說不齣心裏話 在線電子書 圖書標籤: 心理學 羞怯 心靈成長 日本文學 心理 自我管理 社交 蛻變
發表於2024-05-17
你為什麼總是說不齣心裏話 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
放下是一種自我解脫~纔能秀齣更好的你~
評分不是理論性很強的心理書籍,但那些描述是多麼熟悉。就仿佛有個很瞭解你的人說齣瞭你的所作所為。而這些,你身邊的人卻從不在意
評分很喜歡這本書,很棒的一本書
評分條理清晰,通俗易懂的好書。
評分心理學的書總是讓我更瞭解自己
加藤諦三
1938年齣生於日本東京,畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本著名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問,同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人,2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。
著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人:現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。
這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。
如果你——
無法坦率明確地錶達意願;
總想委婉地提醒對方自己的犧牲;
不清楚人際關係中的距離感;
你從齣生以來,就沒有體會過生而為人的開心,也無法信賴彆人,
那麼你,就是羞怯的人。
加藤諦三告訴你要如何擺脫——
自我苛責;
對自己的評價低;
矛盾心理;
預期焦慮;
而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到現在的人。
衝破“羞怯”的桎梏,活齣真實的自己
羞怯让我们不敢勇往直前,对什么事情都畏手畏脚。羞怯的人,也不善于表达自己和和别人倾诉,他们更多的是一种自我的消化。但怕就怕他们无法自我消化,而造成心里郁结,致而走向抑郁症的命运。 作者描述的羞怯,让我一下子回到刚入学读书那时期。我们步入新学校,进入新教室,认...
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