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一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請
☆☆☆☆☆
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莎朗·莎茲伯格 著 作者
北京時代華文書局
譯者
出版日期
0 頁數
49.8元 價格
平裝-膠訂
叢書系列
9787569918878 圖書編碼

一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 在線電子書 圖書標籤: 社會學  樊登讀書會  樊登讀書聽過的書單  睡眠  抑鬱癥  外國文學  聽書  自我提升   

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發表於2024-11-22

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一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

陷入沼澤時，需要：清醒 冷靜 正念

評分☆☆☆☆☆

如何快樂工作？本書適閤職場。正念冥想構建齣職場的八大支柱，幫助你轉化煩惱、抵達快樂。它們分彆是：均衡、專注、慈悲、彈性、溝通和聯結、正直、意義、開放的覺察。 你隻要有一平方米的空間，就可以抵達快樂的靜心之旅。平靜愉悅從來掌握在自己手上。保持正念！❤️

評分☆☆☆☆☆

三、四、五、六、七章尚可。

評分☆☆☆☆☆

陷入沼澤時，需要：清醒 冷靜 正念

評分☆☆☆☆☆

#聽書# 正念冥想的八大支柱。 均衡、專注、慈悲、彈性、溝通和聯結、正直、意義、開放的覺察。 說話之前先問自己三個問題：1正確嗎？2有用嗎？3善意嗎？ 然而傾聽纔是最重要的事情。

一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 在線電子書 著者簡介

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一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 在線電子書 圖書描述

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