抗抑郁处方在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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许添盛作者

凤凰出版社

译者

2009-1-1 出版日期

161 页数

25.00元价格

平装

丛书系列

9787807292975 图书编码

抗抑郁处方在线电子书图书标签: 心理学抑郁症忧郁症身心灵整合许添盛心理身心灵心理治疗

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发表于2024-11-14

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抗抑郁处方在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

写的一般，有点类似鸡汤类的书

评分☆☆☆☆☆

台湾老师推荐的，一位站在心理治疗角度阐述哲思的医师所作，有点鸡汤的味道。比较欣赏的观点是“地球旅行说”，凡事要抱着一种游戏心及冒险心，不要想得太严肃、看得太严重，一旦入戏太深，就是一切痛苦的根源。

评分☆☆☆☆☆

两个晚上就看完了。160页，120千字，当当卖18.30，贵了点。许医生的视角还是蛮特别的。在轻松的阅读中，有所收获。

评分☆☆☆☆☆

卢图借静图看 http://book.douban.com/review/2991663/

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抗抑郁处方在线电子书著者简介

许添盛，台湾知名精神病专科医师，毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师，台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。

许医师20多年来潜心钻研常见慢性病和精神疾病的成因和有效治疗方法，强调身心合一，注重心理调治，并身体力行。近年来，他为服务大众和推广身心健康的观念及有效心理疗法，全身心投入写作和出版、办讲座和开专栏、看门诊和做咨询，希望让更多的人了解身心合一的整体健康观念。他在台湾成立了“身心灵健康成长团”、“癌症病患者成长团”等，并应邀在台湾地区各城市、香港地区、马来西亚、美国、加拿大和中国大陆举办大型身心健康讲座，好评如潮。现已出版著作和有声书20多种。

多年来，他所捐出的所有著作版税和咨询所得，惠及台湾、香港地区和加拿大，在海外享有盛誉。他喜爱写作、演讲及禅修，曾为台湾《联合报》·心灵版、《大成报》·心灵推手版等大众媒体的专栏作家。

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抗抑郁处方在线电子书图书描述

你是否感觉体力不支、食欲不振、不想起床去上班？

你是否常常情绪低落，失眠，身心疲惫和烦躁不安？

你是否对很多事情都已经失去了兴趣和愉悦感？

你是否觉得自己活着没有价值，甚至反复想到死亡？

近年来，对公众健康威胁最大的疾病不是癌症，也不是艾滋病，世界卫生组织给出的答案是“抑郁”。目前，全世界抑郁症患者有3-4亿人，仅中国患者就超过

3600万，其中约15％的人最终实施了自杀，即每2分钟就有1人自杀成功，平均每分钟有7人自杀未遂。

多么触目惊心的数字！抑郁症正困扰着你和我！

现代人如何摆脱万病之源的“抑郁”魔爪？享誉海外的台湾身心健康专科医师许添盛，以他从医20年治疗慢性病和精神疾病的专业思维，开出了深具创意而实用的抗抑郁处方：借由金庸笔下《鹿鼎记》中韦小宝的故事，展现其跳脱思维、机敏灵活、真情流露、豁达开朗的人生观和处世方式。本书具有“几句话点醒梦中人”之功效，为饱受精神困扰的现代人，尤其是为抑郁症患者提供了12个不药而愈的心灵自救良方。

本书适用于正处于巨大精神压力下的企业家、中高层管理者；工作和学业负担较重的公司白领、教师学生和公务员，以及关心自己身心健康的所有读者。

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