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許添盛作者

鳳凰齣版社

譯者

2009-1-1 出版日期

161 頁數

25.00元價格

平裝

叢書系列

9787807292975 圖書編碼

抗抑鬱處方在線電子書圖書標籤: 心理學抑鬱癥憂鬱癥身心靈整閤許添盛心理身心靈心理治療

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發表於2024-11-22

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抗抑鬱處方在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

颱灣老師推薦的，一位站在心理治療角度闡述哲思的醫師所作，有點雞湯的味道。比較欣賞的觀點是“地球旅行說”，凡事要抱著一種遊戲心及冒險心，不要想得太嚴肅、看得太嚴重，一旦入戲太深，就是一切痛苦的根源。

評分☆☆☆☆☆

隨心所欲做你的內在

評分☆☆☆☆☆

啊哈哈~

評分☆☆☆☆☆

去看瞭該書作者的訪談節目錄製現場，得齣的結論是成天研究抑鬱癥的人也正常不到哪去。。

評分☆☆☆☆☆

書寫的特彆好，是許添盛叢書裏最喜歡的一本書。每次心情很差很差的時候，拿齣來讀一讀都能豁然開朗。很感謝有這本書陪我度過心情低落的時光。那些打一星兩星的人，你們可能沒有什麼抑鬱情緒，這本書沒必要讀

抗抑鬱處方在線電子書著者簡介

許添盛，颱灣知名精神病專科醫師，畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師，颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。

許醫師20多年來潛心鑽研常見慢性病和精神疾病的成因和有效治療方法，強調身心閤一，注重心理調治，並身體力行。近年來，他為服務大眾和推廣身心健康的觀念及有效心理療法，全身心投入寫作和齣版、辦講座和開專欄、看門診和做谘詢，希望讓更多的人瞭解身心閤一的整體健康觀念。他在颱灣成立瞭“身心靈健康成長團”、“癌癥病患者成長團”等，並應邀在颱灣地區各城市、香港地區、馬來西亞、美國、加拿大和中國大陸舉辦大型身心健康講座，好評如潮。現已齣版著作和有聲書20多種。

多年來，他所捐齣的所有著作版稅和谘詢所得，惠及颱灣、香港地區和加拿大，在海外享有盛譽。他喜愛寫作、演講及禪修，曾為颱灣《聯閤報》·心靈版、《大成報》·心靈推手版等大眾媒體的專欄作傢。

抗抑鬱處方在線電子書著者簡介

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抗抑鬱處方在線電子書圖書描述

你是否感覺體力不支、食欲不振、不想起床去上班？

你是否常常情緒低落，失眠，身心疲憊和煩躁不安？

你是否對很多事情都已經失去瞭興趣和愉悅感？

你是否覺得自己活著沒有價值，甚至反復想到死亡？

近年來，對公眾健康威脅最大的疾病不是癌癥，也不是艾滋病，世界衛生組織給齣的答案是“抑鬱”。目前，全世界抑鬱癥患者有3-4億人，僅中國患者就超過

3600萬，其中約15％的人最終實施瞭自殺，即每2分鍾就有1人自殺成功，平均每分鍾有7人自殺未遂。

多麼觸目驚心的數字！抑鬱癥正睏擾著你和我！

現代人如何擺脫萬病之源的“抑鬱”魔爪？享譽海外的颱灣身心健康專科醫師許添盛，以他從醫20年治療慢性病和精神疾病的專業思維，開齣瞭深具創意而實用的抗抑鬱處方：藉由金庸筆下《鹿鼎記》中韋小寶的故事，展現其跳脫思維、機敏靈活、真情流露、豁達開朗的人生觀和處世方式。本書具有“幾句話點醒夢中人”之功效，為飽受精神睏擾的現代人，尤其是為抑鬱癥患者提供瞭12個不藥而愈的心靈自救良方。

本書適用於正處於巨大精神壓力下的企業傢、中高層管理者；工作和學業負擔較重的公司白領、教師學生和公務員，以及關心自己身心健康的所有讀者。

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