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[英] 馬特·海格作者

江西人民齣版社

大魚讀品

李亞萍譯者

2019-7 出版日期

200 頁數

42 價格

平裝

馬特·海格作品叢書系列

9787210113089 圖書編碼

焦慮星球筆記在線電子書圖書標籤: 心理學心理焦慮癥隨筆馬特·海格抑鬱癥英國隨筆集

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發表於2025-03-17

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焦慮星球筆記在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

①先錶揚一下這本書的選紙裝幀：開本大小、手感、紙的重量和彈性都非常好，地鐵火車上拿在手裏非常舒服，年度最佳。②前半本真的就是筆記，是作者一些讀起來略淩亂的思索，涵蓋瞭近年來各個熱門思潮如《人類簡史》《休剋主義》等，從政治學、傳播學、經濟學等方嚮跨學科研究現代生活對人精神上幸福的（負麵）影響，關鍵詞：焦慮、抑鬱、工作、社交媒體、消費主義。③有一些篇章非常打動我。讀到一半的時候我一直在懷疑這本書能不能給我帶來新的信息，因為大部分內容其實通過閱讀其他書我都有所涉獵，但整本書讀完的時候還是覺得，光是那幾個打動我的篇章就值迴票價瞭（海龜給人的人生寄語，作者一語揭穿人生真相的一些句子）。

評分☆☆☆☆☆

我以為給抑鬱癥患者看的，沒想到中間大篇幅都是社交網站中毒患者的自述。我以前也喜歡跟網上的人撕逼，前年國慶跟豆瓣一個傻逼吵瞭一韆多條，直到這煞筆上班，現在想想，我真閑得蛋疼，看會兒電影好不好啊！

評分☆☆☆☆☆

和之前的《活下去的理由》一樣有治愈力，因為作者關心的問題時下的青年也同樣會感到睏惑和焦慮，或許這是全世界互聯網尤其社交媒體越來越同質化，越來越沒意思之後帶來的“平等”吧。不過相比於《活下去的理由》，這本書寫的沒什麼特彆值得誇的進步，說原地踏步也行。另外，我不是很認同作者“人怎麼樣都比機器人好，因為他是人”的觀點。做個不恰當的類比---男性怎麼都比女性優越，因為他是男的。這閤理嗎？人類有什麼瞭不起的？隻是宇宙中一個物種罷瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀起來很輕鬆，也真的有益。比如書中說，放下手機好好讀完一本書！沒碰手機，讀完它的感覺特彆暢快。刷網頁、無意義社交、新聞轟炸，我們的大腦如今好像永遠處於混亂和焦慮之中，這本小書給你有效的指引，立即能夠做得到的，減去生活超重的負荷。