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你的身體，是一切美好的開始
☆☆☆☆☆
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【美】卡梅隆˙迪亞茨 作者
王敏 譯者
2020-6-1 出版日期
312 頁數
88.00元 價格
精裝
叢書系列
9787553519586 圖書編碼

你的身體，是一切美好的開始 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-07

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你的身體，是一切美好的開始 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本很值得看的書，卡梅隆迪亞茨就像一個美女朋友一樣，語言很親切，有自己真實的感悟，也有實用的建議。

評分☆☆☆☆☆

內容質量超齣瞭我的預期，算是很全麵的基礎健康科普書籍

評分☆☆☆☆☆

珍惜自己的身體，珍惜自己的心力，珍惜自己的能量。

評分☆☆☆☆☆

珍惜自己的身體，珍惜自己的心力，珍惜自己的能量。

評分☆☆☆☆☆

不錯，以後可以再翻一次

你的身體，是一切美好的開始 在線電子書 著者簡介

卡梅隆˙迪亞茨（Cameron Diaz）

美國著名女演員，1972年齣生於加利福尼亞州聖地亞哥市。21歲初次亮相大銀幕即大受好評，20年來始終處於好萊塢第一梯隊，保持著極高的票房號召力、媒體關注度與觀眾喜愛度。她的名字齣現在所有好萊塢最性感女星榜單的頂部，成為超級巨星的必要特質她都具備：美貌，身材，演技，個人魅力，職業道德以及強大的意誌力。

生活中的卡梅隆熱愛美食和運動，大力提倡環保、教育，關注婦女兒童的維權問題。40歲後的她依然笑容燦爛、身材完美，“我的屁股比20歲的時候還要翹！照顧好你的身體，她就會變得更好，這無關年齡！”

·

桑德拉˙巴剋（Sandra Bark）

《紐約時報》暢銷書作者。現居紐約市布魯剋林區。

你的身體，是一切美好的開始 在線電子書 著者簡介

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你的身體，是一切美好的開始 在線電子書 圖書描述

《紐約時報》暢銷書，好萊塢影星卡梅隆·迪亞茨寫給所有女性的貼心私語。這並不是傳授美容養顔秘笈、讓你立刻瘦幾公斤的那種書。

通過分享20年的健康心得，卡梅隆希望女性更瞭解自己的身體，用適當的飲食、運動和良好的習慣，收獲全方位的身心健康。瞭解有關身體的真相，不再被周圍的偏見和誤解誤導。

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你的身體，是一切美好的開始 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

良好的健康状况首先源自于健康的意识，它依赖于个人责任感。这意味着将意识转化为行动。……这些意识上的小小改变，会让你积少成多，养成更多的健康习惯，这些健康习惯将支持你走过漫长的一生。——书内摘 不知有多少人是和我一样，纯粹是被该书封面上那个体型健美的女性诱惑...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在一个药罐子面前所有的健康的书都时而重要时而让人失望，因为我们都经历了太多。这么一说，一股沧桑之感油然而生。 如果不是就这样的身体，谁愿意去当个试验品，去不断追求健康，不过这本书还是让我一口气地看完了。 如果我开始也有看名人的心理，但是看到最后，我却不断地开...  

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