女人都想要的暖養指南 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-12-22
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沒有特彆有新意的觀點和見解,幾乎都是老生常談。很多理論都源自中醫理論,這方麵還不如直接看中醫典籍。
評分一部關於如何暖養的小書,從很多生活的飲食、習慣、方式等提供方法,漫畫形式,閱讀愉快且有收獲,當然重點還是要行動起來。
評分常看常新,受益匪淺。
評分重要的事情說N遍:護腰,鬍蘿蔔蘋果汁和泡澡。2022年5月,微信讀書
評分很多觀點和我長期形成的健康觀差異很大,比如早餐隻喝果汁,比如可以漏掉一頓不吃來排毒,不知道哪種理念正確。看在可可愛愛的份上,給三星吧!
[日] 石原新菜
石原診所副院長
日本內科學會會員
日本東洋醫學會會員
日本溫泉氣候物理醫學會會員
日本著名醫學傢石原結實之女。2006年畢業於帝京大學醫學部,在該大學附屬醫院擔任瞭兩年研修醫生。之後在父親石原結實的診所工作至今,結閤中醫學、自然療法、飲食療法進行各種疾病的診療。
她經常活躍在電視、廣播、雜誌等媒體,簡明易懂的醫學解說和親近溫和的風格深受大眾喜愛。齣版瞭多本關於祛寒、生薑飲食法的著作。
育有兩個孩子。
日本祛寒名醫寫給每一位女性的暖養指南。通過溫暖體質,改善各種身體不適,讓每位女性都能收獲美麗和健康。
當代很多女性都是“寒性體質”。體寒是萬病之源。本書從運動、飲食、泡澡、暖養小物以及分季節袪寒要點等多個方麵,介紹瞭讓每位女性在生活中就能輕鬆實踐的暖養妙招,有效解決頭痛、失眠、便秘、痛經、不孕、皮膚乾燥等各種煩惱。暖養自己,做健康美人!
《女人都想要的暖养指南》 【日】石原新菜 女生的暖养指南,不想睡觉手脚冰冷,不想平常容易感冒,不想有痛经,不想水肿变胖,这些常常遇到的问题,“暖养指南”里有绝招,快快读起来! 非常可爱的手绘配上简单明了的文字内容,很容易就学会如何暖养自己! 人就应该多动起来,...
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評分《女人都想要的暖养指南》 作者:石原新菜 作者简介:女承父业,精通中医学,擅长饮食疗法,自然疗法。(经常上电视,有一丢丢红) 「关于本书」: 熟悉我的小伙伴都知道,我是一个不太喜欢阅读科普类书籍的人,所以每当别人给我推荐此类书籍时,我浑身上下的每一个细胞都会拒...
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