具体描述
爱的定义
自律能够让我们承受问题带来的痛苦，并*终解决问题；而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断地成长和成熟。
所以，自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。
爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难触及它的本质。关于爱的研究，是心理学界*艰难的课题之一。要尝试了解爱的本质，我们就需要涉足一个神秘的领域。爱的概念实在太博大、太精深了，无法用言语彻底解释清楚。尽管我相信这一部分内容很有价值，但我也清楚，我笔下的文字不可能完全涵盖爱的真谛。
迄今为止，不曾有谁给“爱”下过真正令人满意的定义，这就足以证明“爱”的神秘了。有人把爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱，等等。在此，我冒昧地给所有爱的种类，下一个相对完整的定义——尽管我深知这样的定义不可能完美无缺。我的定义是：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
在对这个定义展开详细阐述之前，我必须做几点说明：首先，“心智成熟”这个字眼，可能会使人联想到宗教意义上的爱。
笃信科学的人往往对此不以为然。但我的定义并非来自宗教思想，而是来自心理治疗的临床经验和多年的自我反省。在心理治疗中，爱的重要性无可比拟，然而大多数患者却并不清楚爱的本质，他们对爱的理解似是而非。有一位年轻的男患者，他胆小怕事，性格拘谨而内向。他对我说：“母亲对我的爱太深了！她因为怕我在外面受到伤害，从上小学*天开始，就天天开车接送我上下学，直到高中三年级时，她仍不肯让我坐校车上学，这也给她增加了许多负担。经过我苦苦的哀求，她才终于同意让我坐校车。她真的是太爱我了！”为了顺利完成治疗，我必须让他意识到，他母亲的动机，可能与爱没有关系，甚至根本就不是爱。原因有如下几点：
首先，爱与非爱*显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
其次，爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。换言之，我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。
作者简介
M.斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。
由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他最伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！
目录信息
第一部分 自律
问题和痛苦
推迟满足感
子不教，谁之过
解决问题的时机
承担责任
神经官能症与人格失调症
逃避自由
忠于事实
移情：过时的地图
迎接挑战
隐瞒真相
· · · · · · (收起)
读后感
豆瓣上8.0 +的评分，写得比原书优秀得多的书评，漂亮的版次，再加上简洁的装帧，促使我做出一项错误的决定…… 从书柜上拎下来，翻读几页发现不妥，空气中似乎弥漫出忽悠的气味，再翻下去读完一章，确认原来这是一本玩弄概念的“心灵励志类”图书。既然买了，本来还打算把它读...
评分人的内心中总有两股力量在打架。 “我想认真看会儿书，但却拿起了手机。” “我想规律地生活，但每到午夜却流连于酒吧。” “我想拒绝朋友的要求，但碍于面子又不得不违心地答应。” “我想放弃这份感情，但又害怕无法适应没有他/她的日子。” 这样的生活状态并不是我们想要的...
评分极少研读心理一类的畅销书,因为自信于心灵的彪悍和活力,不屑于所谓的困境,其实不然,发现有一天也需要这些被称之为宝典的东西来肯定或是企图超越人生的瓶颈. 像落水者死命抓着一根稻草,把其书中的案例观点看成一道数学公式套用各种现实状态,去求唯一答案,在时间面前做一劳永逸...
评分爱或不爱的最大区别，在于当事人意识与潜意识的目标是否相符。 与爱有关的错误观念中，最有力也最被接受的就是把“坠入情网”当作爱，或至少是一种爱的表现。坠入情网会出现两个问题：首先，坠入情网常涉及与性有关的爱。2.坠入情网的经验千篇一律不会持久，不论对象如何，我们...
用户评价
这本书的结构和行文逻辑极其严密，仿佛一座用逻辑和经验搭建起来的坚固堡垒。作者的叙事方式并非流畅优美，而是充满了学术的严谨和心理学的深度。我尤其喜欢它对“界限感”的详尽阐述。在充斥着模糊关系和过度干涉的社会环境中，这本书为我们提供了一套清晰的“个人领地”划分指南。它不是教你如何变得自私，而是教你如何真诚且负责任地对待自己与他人。没有清晰的界限，爱就成了负担，责任就成了互相推诿的借口。我用了很长时间才消化吸收书中关于“成熟标志”的那一部分内容——成熟意味着能够清晰地区分什么是自己的问题，什么是别人的问题，并勇于独自承担前者。这种区分能力，直接决定了一个人的情绪自由度和生活质量。读完后，我感觉自己看待家庭关系、职场互动的方式都有了质的飞跃，变得更加清醒，也更加尊重彼此的独立性。
评分这本厚重的书，拿到手里就感觉分量十足，翻开扉页，那种朴实无华的文字风格立刻抓住了我。它不是那种轻飘飘的成功学读物，更像是一位人生导师，用他那饱经风霜的语气，跟你娓娓道来关于生活本质的那些“不那么舒服”的真相。阅读的过程中，我经常停下来，合上书本，陷入长久的沉思。作者对于人际关系中的责任与界限的探讨，尤其让我印象深刻。他毫不留情地揭示了我们习惯性逃避痛苦、推卸责任的本能，并将此与个体的真正成长紧密联系起来。书中对于“爱”的定义也颠覆了我以往的认知，它不再是那种浪漫化、充满索取的感情，而是一种严肃的、需要付出心力的承诺与实践。读完之后，我感觉自己像被扒去了一层虚伪的外衣，虽然过程有些疼痛，但那种直面真实的清醒感，是任何甜言蜜语都无法给予的。这本书没有提供廉价的解决方案，它只是提供了一张地图，指明了成长的崎岖路径，剩下的路，必须你自己一步一个脚印地走下去。这种沉甸甸的真实感，让人在合上书的那一刻，对日常的琐碎和挑战，都多了一份审视和敬畏。
评分这本书最让我感到“不安”的是它对“痛苦”的重新定义。我们这个时代，似乎都在努力避开一切不适感，追求无菌化的幸福。然而，作者却旗帜鲜明地指出，真正的成长和成熟，必然伴随着对痛苦的接纳与主动选择。这种观点在充斥着“快乐至上”论调的文化中显得尤为刺耳，但也异常珍贵。我记得书中描述了处理冲突和接纳自己不完美人生的那几章，简直像在对我过去二十年的一些逃避行为进行精准的“病理分析”。它不是提供安慰剂，而是手术刀。每一次深入阅读，都像是在进行一次小型的心理手术，切除掉一些长期以来腐蚀我判断力的幻想和借口。我发现，许多我以为是“外部环境”导致的困境，追根溯源，其实都源于我内心深处对承担后果的恐惧。读完这本书，我不再抱怨生活的不公，而是开始认真思考：我真正想要解决的那个深层问题是什么？这本书，是一次关于“勇气”和“担当”的深刻教育。
评分说实话，刚开始读这本书的时候，我差点把它扔到一边。它的语言风格太过于直接和冷峻了，完全没有当代畅销书那种讨好读者的语气。更像是某个哲学教授在课堂上，用一种近乎教条的方式，剖析我们人类共同的弱点。我尤其对其中关于“自律”和“延迟满足”的论述感到震撼。作者没有用大道理去说教，而是通过一系列生动的案例，展示了我们是如何被即时享乐的欲望所奴役，最终错失了那些真正有价值的人生体验。这本书的价值在于，它强迫你进行一次彻底的“自我盘点”。它不像很多心灵鸡汤那样告诉你“你很棒，你值得拥有”，而是冷静地质问你：“你为自己想要的生活付出了怎样的代价？你愿意承担哪些痛苦？”这种反向激励，效果出奇地好。我开始重新审视自己的拖延症和对舒适区的依赖。它不是一本读完就能立刻飞起来的书，更像是一把刻刀，需要你拿着它，一点点地雕琢自己粗糙的棱角，让内在结构变得更加坚固和清晰。读这本书，与其说是阅读，不如说是一场艰难的自我辩论。
评分这本书给我带来的最大收获，是一种深层的、内在的平静，这种平静不是来自于“什么都没发生”的假象，而是来自于“无论发生什么，我都有能力去应对”的底气。作者对于心理防御机制的揭露，非常到位，让人不得不面对自己那些隐藏极深的自我欺骗行为。它不像一般的自助书籍那样，只会鼓动你对外在环境做出改变，而是将焦点牢牢锁定在“你的内在操作系统”上。例如，书中关于“否认”这种最原始的防御机制的剖析，让我猛然间理解了为什么在某些问题上我总是选择性失明。这本书的伟大之处在于，它要求你像一个科学家一样审视自己的内心，客观记录，冷静分析，而不是被情绪牵着鼻子走。它提供的不是一夜暴富的秘诀，而是千年不变的真理：生活的质量，最终取决于你愿意与之抗争的困难的质量。我推荐给所有那些厌倦了浮躁、渴望深度自我重塑的人。
评分有个短评深得我心——“正确的废话”
评分熵的那部分还是有点意思的，其他的都是啥呀，这本书咋进的top250呀。
评分一般啊
评分因为是案例很多借此得出的结论都是叠床架屋、空中楼阁，既没有严格的说理也没有详细的论证，很多结论看的也是让人理不清头绪。建议给的也是莫名其妙，不禁让人觉得到底是存在文化隔阂，还是作者表达含混不清？
评分作者年轻时宁愿选择去住精神病院也不愿意去上学，看似叛逆无道，但其实是非常有主见有想法的一个人，最终以帮助他人解惑为自己一生的职业。书中讲述了很多他在给人做心理咨询的过程中遇到的经典案例，都充分的展示了每个人的独特性。特别的人拥有特别的人生经历，这是一件美好的事情，接受自己的独特，也接受共存一个现实社会的共性，这样才能将人生的道路走出自己的风格，且享受人生。
