意志力陷阱 在线电子书 图书标签:  

喜欢 意志力陷阱 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  好奇心 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  愚昧者的愚昧 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  心智的构建 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  人性火花 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  大脑总指挥：揭秘最具人性的大脑区域 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  跨越不可能 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  自信的陷阱 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  脑力升级手册 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

在唯心主义和环境决定论之外的第三者 另外：想看一个人是否想改变就看他是否开始改造自己所处的环境

好书。改变自己的首要方式是主动改变环境。

虽然是大杂烩，但它凸显了环境在意志力中的关键作用

清除所有不经常使用的东西，睡前两小时不看手机，晨间惯例，科技戒斋。

如果我们不创造和控制我们的环境，环境就会创造和控制我们。——马歇尔·戈德史密斯博士 不要随波逐流；那样你不会成长。 要去那些期望和要求都很高的地方。——吉米·罗恩 只要你下定决心，宇宙万物都会来帮助你。——拉尔夫·沃尔多·爱默生 和那些更能提醒你未来而不是过去的人在一起。——丹·苏利文 威廉·哈奇森·默里 苏格兰登山家、作家 一个人一旦下定决心，天意也会随之改变。各种各样看似不可能发生的事情都会出现来帮助这个人。这个决定引发了一连串的事件，引起了各种意料之外的事件、会面和物质上的帮助，这是谁也想不到的。 阻碍我们实现目标的不是障碍，而是通往较小目标的清晰道路。——罗柏·布劳特

82页：如果你真的想要有条理，你应该在生活的各个方面都设定一些限制，至少，你需要限制你的核心优先选项。……每隔一段时间，我就清理一下我的衣橱，扔掉一些衬衫。……我唯一无法控制的就是书，所以我必须限制我所拥有的实体书的数量。一旦超过了这个限额，我就会卖掉或送掉...  

我开始相信《意志力陷阱》中的环境决定论的时候，是发现自己正在变成一个不认识的自己，这个过程通常被美化为“成长”，而大多数情况下，仿佛只有往好方向发展的才叫成长，反之则称堕落。那么，当学生时代热情奔放，外向开朗，幽默大方的自己，感受到社会的残酷和不公平以后，...  

意志力是不管用的。当你从睡梦中醒来，拿起智能手机的那一刻，意志力就不见了。当你被成千上万的选择轰炸时，意志力就不见了，用紧张的方式去改变是行不通的。它从来都不会有什么效果。相反，你需要的是创造和掌控你周围的环境。 不想陷入手机上瘾，就把手机放远点。不想陷入选...