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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美]梅丽莎·达尔 作者
未读·思想家
秦鹏 译者
2021-9-1 出版日期
256 页数
68.00元 价格
平装
丛书系列
9787514512380 图书编码

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发表于2025-02-07

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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

得到听书 作者达尔在本书快要结束的时候劝告我们，适度感到难堪，是一种积极健康的心理体验。它时刻提醒我们，在生活的各个方面，我们都还有自我提升的空间，一个不经常为自己的过去感到难堪的人，也没有太大进步的可能。正如著名哲学家阿兰·德波顿的名言：“如果我们不常常为自己感到深深的尴尬，自我认识的旅程便尚未开始”——说白了就是，搞砸了，是我们成长的必要途径。 与他人分享自己的尴尬经历，意味着我们能够接受自己的缺陷与不完美。其实如果我们细看达尔在书里给我们提供的这几条针对尴尬的自我治疗建议，核心都是“疏导”与“化解”，而不是无效的“预防”。本书的标题“你一旦能放声嘲笑自己，你就自由了”，恰恰就表达了这样一个理念：既然尴尬是一种陪伴人类始终的社会情感纽带，那我们就要学会与它和平共处。

评分☆☆☆☆☆

演戏不如真实

评分☆☆☆☆☆

有一句话切中一直以来的症结，“坦诚地索求自己想要的东西总要强过徒劳地希望别人看到你的苦苦挣扎并提供解决方案”。所以还是那句，面对苦难一种哲学式的耐心和坚定。

评分☆☆☆☆☆

这本书所有的废话都不及它的书名对你启发大，所以，不读为妙。

评分☆☆☆☆☆

“你发现的对尴尬最不敏感的人要么是完全的浑蛋，要么是很容易接受自己的人”，看到这块笑出了声~

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 在线电子书 著者简介

梅丽莎·达尔（Melissa Dahl）

《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年，她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”（The Science of Us），有多篇科普文章刊登在《父母》（Parents）及网站“今日新闻”（TODAY.com）等主流媒体上。

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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 在线电子书 图书描述

我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻，

可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗？

所谓的尴尬时刻，又为什么会让我们感到……呃，尴尬？

除了找条地缝钻进去，我们能用什么有效方法化解这种感受，

或者让自己直视这种感受？

大众科普网站“我们的科学”联合创始人、

《纽约》杂志前心理与健康高级编辑，将带领我们踏上一段从“社死”

到“复活”的妙趣旅程。看完本书，或许你以后

就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底，

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了。

★给“尴尬患者”的“强心”处方

针对“尴尬”这种普遍心理进行研究，并非教人规避，而是为其正名，告诉读者如何以积极的心态应对，让人在尴尬时能勇敢大笑，敢于面对社交生活中不完美的自己。

★亲身经历，让人“尬”同身受

身为“尴尬易感人群”一员，作者主动报名真人秀，当众朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感，也让本书绝非纸上谈兵。

★幽默喜感，读心理学就像在刷“社死”段子

语言活泼轻松，笑料十足，一本心理自助读物也能像“社死”段子一样让你缓解压力，轻松一笑。

★资深作者，权威材料支持

作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人，作者在亲身实践的同时深入研究，以大量相关研究成果、科学文献为理论基础，权威性、科学性有保障。

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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 在线电子书 读后感

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以下这些情形，也许你跟我一样也曾经经历过： 化个妆神采奕奕上班去，半天后才发现自己的睫毛膏化了，羞愧得想隐形； 在公司同事和领导面前发言时，一时口误说错了什么，空气突然安静； 跟爱人亲密的自拍照想发给对方，却手滑发到了公司群； 跟朋友一起玩耍时，做出个什么动作...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

洗漱时看着镜子里的自己，脑子里突然蹦出自己上个月的“社死”现场； 好不容易结束一天，舒舒服服地躺回床上，却猛地想起白天自己当众丢脸的场面； 好端端做着手里的事，小时候做过的傻事却冷不丁地浮现在眼前…… 这些场景堪称“现代恐怖故事”，但肯定引起了你的共鸣，因为这...  

评分☆☆☆☆☆

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