具体描述
【编辑推荐】
★ ”中国妈妈日“发起者、女性成长平台Momself成立五年首部合集，百万粉丝翘首以盼。作为国内首个女性成长平台，Momself 自2016年成立以来积累了数百万粉丝，旗下更是云集了崔璀、李松蔚、意公子、粲然等一大批意见领袖及媒体大v，具有极大的影响力。
★ 直击一亿中国妈妈生存难题，探讨”成为妈妈，但也成就自我“的人生最优解。做不完的家务、无性婚姻、丧偶式育儿、隔代养育、婆媳关系、家庭与事业的两难，本书内容几乎涵盖一个妈妈一生遇到的所有核心难题。读者从中既能看到故事，也能收获情感上的共鸣，找到走出困境的方法。
★ 永不过时的话题之书，从新手妈妈变身成熟母亲的进阶指南。
★ 周轶君/粲然/渡渡鸟等联袂推荐。著名记者/导演周轶君、童书作家粲然、妈妈哲学创始人渡渡鸟等人为本书撰写了推荐语，更多名人连线中……
【内容介绍】
14位妈妈×百余个真实案例
窥见一亿妈妈生存现状
给每一位妈妈的智慧与勇气之书
我是妈妈，我是我自己
如果说人生如战场，那妈妈无疑是上阵次数最多的人。从怀孕、生产、育儿，到家庭和谐、职业追求、自我实现，这每一关，妈妈都得过，这每一关，都是一场“鏖战”。只是……妈妈并没有附赠的攻略，那要怎样才能“成功通关”？
作为著名的女性成长平台，Momself 自2016 年成立以来，便一直致力于为 1 亿中国妈妈构建一所人生学校，为她们提供解决实际问题的参考坐标，帮助她们打造适合自己的终身成长方案。本书精选的 28 篇文章就是这份努力的成果之一。
从夫妻、婆媳关系，到怀孕、生产经历，再到育儿方法、职场遭遇，本书将为我们逐一破解困扰现代女性的种种挑战，助力每个已经或准备成为妈妈的女性，扮演好这个世界上最古老也最新鲜、最单纯也最复杂的角色，创造出属于每个妈妈自己的方法论。
【名人推荐】
社会分工不断细化的今天，同时成为母亲和成就已经变成一种可能。这本书试图告诉我们， 不要被内心的藩篱束缚，享自由、得自我的女性，能给家庭带来更深远的幸福。
——周轶君 教育探索者；知名记者、电视主持人；全球教育探索旅行纪录片《他乡的 童年》总导演、制片人、主讲人
我们欣喜地看到世界正在慢慢起变化，妈妈们慢慢从一大堆“妈妈族群必知守则”里解脱，她们更关注自身感受，更愿意发出互助信号，也更乐于成为一个丰富的、始终前进的女性， 释放蓬勃而自由的爱。这本书正是其中一个微小但美好的信号。
——粲然 知名童书作家、三五锄教育创始人
人生短暂，每一个起点都值得善加利用。妈妈这个身份，其实就是一个起点。当你跨过那个起点，不要回去。要往上走，走得更广，走得更宽、更强劲。在每一个更好的自己背后，才有更好的妈妈。爱不是一种柔情，而是一种力量。
——渡渡鸟妈妈哲学创始人、亲子教育专家、新浪育儿名博、著有《妈妈是什么》一书
作者简介
Momself，杭州摩米文化创意有限公司旗下品牌，国内领先的新媒体女性成长平台，一个以亲子和女性为切入口，以“把每一个妈妈连起来”为内容互动方式、以“女性社群经济”为商业模式的互联网新媒体，旨在打造一所“妈妈的人生学校”，为 1 亿中国妈妈群体提供终身成长解决方案。
崔璀，CEO，创始人，历任头头是道文化基金投资合伙人、蓝狮子文化创意有限公司COO、杭州巴九灵文化创意有限公司自媒体事业群总经理、优势大学发起人。出版有《妈妈天生了不起》《深度影响》等图书。
李松蔚，Momself联合创始人兼内容总监，北京大学临床心理学博士，清华大学心理学讲师，心理咨询和治疗领域的资深专家。 为多位知名人士提供私人咨询服务。 知乎大V，拥有35万粉丝 ，知乎live课程有50000多人参与。 曾出版电子书《一小时外》，出版有《难道一切都是我的错吗》等。
目录信息
第一章 婚姻里的一地鸡毛
我永远爱你，只是没有意义了 002
甩掉“精神负荷”，拒绝“爱的榨取”008
请勇敢说出对爱人的不满 014
婚姻稳固的终极秘密：把日子过成异地恋 020
“不想伺候”，也无可厚非 026
谈“丧偶式育儿”前，要先谈夫妻义务 031
婆媳关系这个难题，解法只有一种 037
第二章 母亲≠自我牺牲
关于无痛分娩，你需要知道的事 046
她们没有见到自己的孩子：四个“终止妊娠”的故事052
我是个妈妈，但我也有想过的生活 059
做母亲我是认真的，做自己也是 063
妈妈的梦想也是梦想，也很重要 069
生完孩子，我的社交生活才算开始 073
当妈这件事，首先得自己爽！ 080
第三章 好妈妈模板？没有的
一个全职妈妈“抛家弃子”的 15 天 090
我是不是一个好妈妈，只有我自己说了算 096
被误解的熊孩子的妈妈 104
老漂妈妈：一边心疼孩子，一边想要生活 111
“妈妈，不要吃掉我” 118
孩子的成长总有意外，父母要学的是如何放手 124
放飞自我，才是我最想要的母亲节礼物 132
第四章 母亲的方法论
孩子，我最想教你的是“爱自己” 140
妈妈发了脾气也不必内疚 146
妈妈不焦虑，孩子也会更快乐 152
“可不可以不鸡娃？” 159
“都是为了你”这句话，应该从家庭中消失 165
不被“内疚感”绑架 171
育儿这件事，理解比陪伴更重要 179
第五章 连妈都敢当，还怕啥
平衡家庭与事业？技巧是先平衡好自己内心的秩序 186
这个问题，你们会问男的吗？ 194
产后抑郁：看见就是疗愈的开始 201
比生孩子更可怕的，是生完重返职场吗？ 208
说出来你可能不信，其实当妈的员工更好用 215
当母亲很好，但女人也可以有其他选择 222
· · · · · · (收起)
读后感
你是否在夜深人静时强忍着困意给宝宝喂奶，身边的丈夫却让你小点声；你是否在为家庭采购以后被丈夫抱怨：“你怎么又花我的钱”；你是否在找工作面试的时候被问：“作为妈妈，如何去平衡家庭和工作”；你是否在入职时被要求X年内不能怀孕······这些来自家庭和社会的压力长...
评分 评分用户评价
这本书的魅力在于其哲学层面的探讨，它没有给出标准答案，而是抛出了一系列尖锐的问题，逼迫着读者走出舒适区去思考。文字的密度很高，信息量巨大，但又处理得极其流畅自然，完全没有学术论文的枯燥感。我尤其欣赏作者在叙事中巧妙嵌入的象征主义手法，那些看似偶然出现的物件或场景，反复出现时便构建起一种强大的象征意义，极大地丰富了文本的解读空间。它更像是一部需要反复研读的经典，每一次翻阅，都会因为阅历的增长而带来全新的理解维度。对于那些寻求超越娱乐层面，追求精神滋养的读者来说，这无疑是一份厚重的馈赠。它挑战了我的既有认知，让我对“理解”这个概念本身产生了更深层次的思考。
评分说实话，一开始我对这类题材并不抱太大期望，总觉得会有些沉闷说教。然而，这本书彻底颠覆了我的固有印象。它的语言风格极其鲜活，充满了生活的烟火气，却又时不时冒出几句令人拍案叫绝的比喻，充满了灵气。作者在处理群像戏时表现出了惊人的掌控力，即便是配角，也个个有血有肉，令人难忘。我特别喜欢那种在幽默和沉重之间自如切换的叙事节奏，它让原本可能压抑的主题变得易于接受，却又不失其批判的力量。每一次阅读，都像是在参与一场与作者的智力与情感的对话，不断地被其巧妙的布局和对生活细节的敏锐捕捉所折服。这是一部需要用心去品味的作品，初读或许只是“好看”，再读才能体会到其中蕴含的深意和匠心。
评分这本书简直是读者的心灵按摩，那种细腻的情感描写，让我仿佛置身于故事之中，跟着主角一起呼吸、一起感受生活的起伏。作者的笔触如同春日暖阳，将那些看似平淡无奇的日常，描绘得波澜壮阔。我特别欣赏其中对人物内心世界的刻画，那种挣扎、那种隐忍，都拿捏得恰到好处，让人读完之后，久久不能平静，总会忍不住思考自己的人生轨迹。书中的一些对话设计得尤为精妙，言简意赅，却蕴含着深厚的人生哲理，每次重读都能发现新的感悟。那种娓娓道来的叙事方式，不急不躁，像一位老友在耳边轻诉衷肠，让人倍感亲切和信赖。整体而言，这是一部文学性与可读性兼具的佳作，极力推荐给所有热爱深度阅读的朋友。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出我们内心深处最真实的情感和渴望。
评分我必须承认，这本书的后劲非常足，合上封面后，那种久违的、被故事彻底浸透的感觉持续了好几天。它的情感表达方式非常独特，不是那种直白的热烈或悲伤，而是像深海里的暗流，不动声色地牵动着读者的心弦。作者对于环境的描写，简直可以作为范本——那些气候、建筑、风土人情，都成了推动情节、烘托人物心境的无声角色。我特别关注了其中关于“时间”流逝的处理，它既有史诗般的厚重感，又不失个体记忆的碎片化和主观性，这种平衡把握得极其微妙。整本书读下来，让人感觉仿佛经历了一段漫长而又意义非凡的旅程，身心俱疲，却又充满了被洗礼后的清明感。强烈推荐给对细腻文学和复杂人性探索感兴趣的读者群体。
评分初翻开这本小说，我立刻被其强烈的画面感所吸引。作者构建的世界观宏大而又真实，每一个场景的描绘都栩栩如生，仿佛我正站在故事发生的现场，能闻到空气中的味道，感受到阳光的温度。特别是对于特定社会背景下个体命运的探讨，展现出一种冷峻而深刻的洞察力。情节推进张弛有度，悬念设置得恰到好处，让人忍不住一口气读完，生怕错过任何一个转折点。更难得的是，它并未落入俗套的英雄主义或悲情主义的窠臼，而是以一种极其克制且有力的笔触，展现了人性的复杂与韧性。读完后，我感觉自己的视野被拓宽了许多，对人性的理解也多了一层厚度。这本书的结构布局如同精密的钟表，每一个齿轮都咬合得天衣无缝，推动着故事向着必然又出乎意料的终点滑去。
评分做母亲我是认真的，做自己也是。当我们经历了许多的挑战之后，仍保持着无限的活力的时候，我们知道，这是因为我们在照顾孩子、教育孩子的过程中，实现了个人的成长，我们在平衡自己与外界的过程中，获得了支持的能量。是的，孩子们小小的生命力也会给予我们无穷的力量，因为孩子，我们成为更好的自己。
评分阅读的过程中突然想起自己曾经听过崔璀和李松蔚的课程，也想起了Momself这个为妈妈提供心理服务和支持的平台。这本书是平台上文章的合集，这样的合集著作想要做的精彩和打动人心往往是困难的，因为这些文章本身就是碎片化的，几分钟时间讲清楚一种感受或是生活中困难的建议。但合集做成一本书来说，结构化就成为了问题，因为书籍往往用较多的篇幅系统化的阐述某个或某系列主题，这样的文章就会显得单薄。另外一个我比较悲观的是，这样的文章可能解决的只是一时，虽然很多文章内容的质量非常不错，但真正让人从底层真正的成长改变，这样的一本书也是无法解决的。不过，有总比没有好，面对成为母亲这样的人生角色变化，逐渐适应的必然的，这期间的内疚、焦虑、恐惧、痛苦、欲望如何相处，是每个妈妈的必修课，这种被理解感有时候也能拨云见日。
评分公众号文章的水准 不适合所有人 至少中产以上吧
评分做一个不焦虑的妈妈： 1.学会“客体分离”，把孩子的挑战留给孩子。 2.不在家庭关系中淹没了真实的自己。 3.理解比陪伴更重要，理解才是看见孩子的存在。 4.进入婚姻成为妈妈，与追求个人自由并不矛盾。
评分我感觉战争更多指的是妈妈内心的自我和母亲这个角色的交战，当后者被赋予了太多趋于完美和理想化的要求和规则时，前者的生存空间和存在意义都被压缩到窒息，这是现代女性的困境。当时代在光速发展的时候，女性具备和男性同样的生存能力，对两性的社会分工，家庭职责也应该与时俱进。
