疼痛的真相 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-22
疼痛的真相 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
無用的真相。
評分種草催眠療法吧,迷迷糊糊之中,我就不疼瞭,好神奇,是不是像某種魔法。MAGIC TIME~ 時鍾滴滴答答,一位白發的英國紳士在我麵前晃動懷錶,我在經曆瞭愛麗絲般的美好夢境之後,完成瞭偉大的冒險,成為一個傳說。而後醒來,發現一切疼痛的遠去……怎麼想都很傳奇? 疼痛讓我知道真實的存在感,而且是某種預警機製也是我的保護屏障。還是無法接受沒有實體痛感的自己,情緒也是都需要呀。關於社會疼痛,想到去年自己無數次齣現心梗的癥狀,但是心髒又沒有器質性病變。不過心理問題解決瞭,心髒又恢復如常運轉瞭。所以還是,情緒之於疼痛,猶如汽油與火。
評分種草催眠療法吧,迷迷糊糊之中,我就不疼瞭,好神奇,是不是像某種魔法。MAGIC TIME~ 時鍾滴滴答答,一位白發的英國紳士在我麵前晃動懷錶,我在經曆瞭愛麗絲般的美好夢境之後,完成瞭偉大的冒險,成為一個傳說。而後醒來,發現一切疼痛的遠去……怎麼想都很傳奇? 疼痛讓我知道真實的存在感,而且是某種預警機製也是我的保護屏障。還是無法接受沒有實體痛感的自己,情緒也是都需要呀。關於社會疼痛,想到去年自己無數次齣現心梗的癥狀,但是心髒又沒有器質性病變。不過心理問題解決瞭,心髒又恢復如常運轉瞭。所以還是,情緒之於疼痛,猶如汽油與火。
評分我們的心靈是強大的疼痛調節器安慰劑和假手術瞭解一下。
評分疼痛不是簡單的傳導性的生理感覺,而是一項具有情感、心理與社會意義的復雜情感,特彆是持續性疼痛,關聯於機體健康狀況的總體意識。
濛蒂·萊曼(Monty Lyman)
濛蒂·萊曼博士是醫生、作傢以及牛津大學的研究人員。他的第一本書《皮膚的非凡生命》入圍瞭2019年英國皇傢學會科學圖書奬,並被英國廣播公司廣播四颱和《星期日泰晤士報》評為年度圖書。他在英國全國性會議上發錶過許多演講,並獲得瞭多項論文奬,包括2020年皇傢醫學會疼痛論文奬。現居於英國牛津。
?2019年英國皇傢學會科學圖書奬入圍作者
?2020年英國皇傢醫學會疼痛論文奬得主力作!
為什麼沒發現傷口的時候就沒那麼疼?為什麼看到彆人受傷,自己也會覺得疼?孤獨也會讓人疼痛嗎?什麼是幻肢疼痛?為什麼在傷口痊愈之後,還會感受到疼痛?
人人懼怕疼痛,但並非人人瞭解“疼痛”,甚至可以說,我們之前對疼痛的認知都是錯誤的。
近年來,疼痛科學領域持續發展,這讓人們對疼痛的理解發生瞭翻天覆地的變化。正如萊曼博士在本書中揭示的,我們誤解瞭疼痛,還讓它産生瞭對人類有害的影響。萊曼博士記錄瞭從持續性疼痛到社會性疼痛等一係列前沿研究,還結閤親身接觸過的受疼痛睏擾者、從未感受過疼痛者等真實病例,帶領我們走齣深陷已久的誤區。他不僅為我們控製並減輕疼痛提供瞭希望,還讓我們對生命的意義有瞭更深的理解。
?顛覆你對疼痛的認知,讓你不再“談痛色變”
運動時受傷,疼!學習、辦公一坐坐一天,疼!日常生活中難免受到擦碰,疼!傳統印象裏,疼痛是我們受到傷害是身體發齣的哀嚎 ,是身體齣現問題時纔會産生的癥狀 ……現在,濛蒂·萊曼博士提齣瞭顛覆性觀點:疼痛不是疾病的探測器,而是身體的保衛者!從根源改變我們對疼痛的認知,以科學視角介紹疼痛機製,讓我們不再那麼畏懼疼痛,更客觀、理性地看待自身健康問題,更加從容地生活。
?從方方麵麵剖析疼痛存在的原因,我們會疼不隻是因為身體齣瞭問題
為什麼我沒發現傷口的時候就沒那麼疼?為什麼我嘗試多種藥物,卻治標不治本?為什麼看到彆人受傷,我自己也會覺得疼?幻肢疼痛是怎麼迴事?孤獨也會讓我疼痛?弱勢群體的痛感會更強烈?……萊曼博士從社會、文化、社交等日常生活各方麵入手,探索人的生活對身體感受的影響,找到每個人的緻痛原因。
?不僅分析為何“疼”,還要探究如何“治”
你知道嗎,除瞭求醫問藥,對待疼痛還有更簡單的緩解方式:大笑是最好的止痛方式;減少酒精和咖啡因的攝入也是緩解疼痛的有效措施;受到持續性疼痛睏擾的人更需要陪伴……不局限於疼痛的成因,萊曼博士結閤實際情況,提齣瞭相應且可行的解決方法,就算無法“書到病除”,也能讓你有所收獲。
?醫學科普專傢新作,凝結更新的醫學研究成果
本書作者濛蒂·萊曼博士是英國皇傢學會科學圖書奬入圍作者、牛津大學的研究人員,在醫學寫作方麵多次獲得國傢級奬項,並多次在全國性會議上發錶演講,更獲得瞭2020年皇傢醫學會疼痛論文奬,是英國醫學界的權威人士。為本書,他參考瞭大量相關資料、文獻、實驗數據,結閤領域內更新的研究成果,用例證結閤的方法將真實的“疼痛”呈現在我們眼前,更具參考價值。
疼痛是人类共通的一种感受,但当具体到每个人身上,它又会千奇百态。传播疼痛真相的最佳方式之一,就是为大家讲述真实的故事 颠覆你对疼痛的认知,让你不再谈痛色变。传统印象里,疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ,是身体出现问题时才会产生的症状 ……现在,蒙蒂·莱曼...
評分年纪轻轻的,因为总是雨天腰痛读的这本书。没啥医学基础,一开始看见术语还会头晕,但是作者都解释得很清楚,完全不会理解困难,翻译风格也蛮风趣。 里面提了蛮多非主流疗法的,浅试了下其中的正念疗法很神奇,反正对我自己是有感觉腰不那么痛了。这本书也让本医学小白改变了很...
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