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下班後開始新的一天

簡體網頁||繁體網頁
[韓]柳韓彬 作者
果麥文化
楊名 譯者
2022-8-9 出版日期
232 頁數
49.8 價格
平裝
叢書系列
9787533969066 圖書編碼

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發表於2024-12-23

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下班後開始新的一天 在線電子書 用戶評價

評分

可以很快就看完,適閤時不時讀一遍,沒動力的時候鞭策自己,畢竟自律和堅持還是不容易的呀……

評分

3.5 介紹瞭很多術(參考時間管理類書籍) 主要還是先正視自己確實過去兩個月裏一些適應的時間 現在開始量化吧!躺平是不會躺平的……

評分

一本書隻要能給自己帶來幾個思維的轉變就很好呀

評分

早晨翻完。不算實用的工具書,還不錯的生活分享。看完之後還挺開心,平靜。 不要逼自己,放過自己,不過度責備,不完美主義,每天做一點點就好。目標不一定非要達到,它是我們生活的指嚮標。 喜歡的事情認真去做,把不喜歡的事情變得輕鬆一點。 再一次被安利瞭冥想。

評分

雖然很快能讀完,但是我覺得切入點很棒,就是為我們這種不甘心躺平的上班族準備的。最打動我的話是kpi不能體現意義,所以我們在工作之餘,更要做自己喜歡的事。

下班後開始新的一天 在線電子書 著者簡介

[韓] 柳韓彬

本職獸醫,也是YouTube博主、綫上課程講師、話劇演員以及日程管理類産品設計師。幾年前,身為職場新人的她在經曆瞭人生第一次職業倦怠後,便決心改變生活形態,以不再做“工作機器”和“躺平的屍體”、努力進化為“人”為目標,開始瞭漫長“修煉”。發掘並使用書中這套夜晚時間管理術的第3年,她的副業收入就超過瞭本職收入,搖身成為身兼多重身份的資深斜杠青年,在YouTube上分享的時間管理秘訣反響熱烈,纍計觀看突破400萬次,在綫上授課平颱mybiskit上開設的時間管理課程更是連續15周登上人氣課程榜單。


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下班後開始新的一天 在線電子書 圖書描述

? 把夜晚的時間,獻給你真正想做的事

? 兩個月養成習慣,半年卓見成效,三年人生進階……從“躺平大師”到“精力王者”,作者改變實績掀起“晚間計劃”熱潮,YouTube頻道纍計觀看突破400萬次!

? 1個盤活人生的觀念,3大係統步驟,4款好用錶格,6種危機應對秘方, 高亮重點,節末插畫問答、章後實用TIPS……乾貨滿滿,誠意滿滿

? 從改變觀念到打造日程,從確定目標到收獲副業,一套係統的、具體的、好上手的時間管理術,幫你建立堅實自我,平衡工作與生活、兼顧收入與愛好

? 打開本書,用一樣的夜晚4小時,收獲不一樣的人生

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◎ 內容簡介

上班摸魚,下班焦慮?想捲捲不動,想躺躺不平?剛結束熱血的就業準備,就已經纍到想退休?作者曾經也是這樣,直到她不再把自己的身份局限於公司職員,而是多方發掘自己的用處,努力活齣更加豐富的人生。

本書是一本無需鋼鐵意誌也能輕鬆實踐的時間/精力管理手冊。作者提供瞭看待每一天的新視角:晚上並非為明天做準備的時間,而是屬於今天的我的時間。她主張把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平時間,換成更有意義的充能時光,讓人不再帶著後悔與遺憾入睡。 從檢視自身價值觀、學會定義自己是什麼樣的人開始,她帶領讀者重新配置工作、娛樂、自我學習、業餘項目、日常雜務的比例,利用心理學及簡單具體的工具,規劃每天晚上的固定日程,設定對應的目標,通過反復練習將自己想做或必須做的事變成反射習慣,輕鬆、愉快地工作和生活。

此外,作者還分享瞭自己曾經嘗試過但失敗瞭的計劃,分析當初不再繼續堅持某些計劃並選擇放棄的原因,並貼心地提齣瞭一套戰勝薄弱意誌的方法,不打雞血,不反人性,值得我們普通人學習和實踐。

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◎ 讀者評論

· 大部分人的生活被加諸在身上的責任所綁架,不休息會纍,休息瞭怕做不完。想不想要變得更好?要如何變得更好?作者不加班、不耍廢,用獨門的時間管理術,再造自己的生涯、拓展收入。讓你的一天24小時,無限延長。

· 把時間花在自己的成長上,就是最值得的投資。成就自己也好、疼愛自己也好,那段專屬的時間,隻為瞭自己。書上提供瞭不同觀念的衝擊和思考,也分享許多發展第二專長的方法,很值得參考。說不定一個轉念,可以讓人生從此不同。

· 很欣賞作者的時間管理原則:不求做得好,但求做得久。以及工作哲學:喜歡的事認真去做,討厭的事讓它變得簡單。如果希望在後疫情時代跨領域發展,又想做好時間管理,推薦這本好書。

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下班後開始新的一天 在線電子書 讀後感

評分

不错,个人经验书籍,作者思想新颖,具有新时代女性的特质,总结了自己的时间管理和副业经验,让职场人士不再迷茫,也有规划自己晚间时间的斗志! 比较喜欢读国外作者的书籍,思想会比较激进,不会很保守。作者推荐的app有一款自己也在用,番茄,forest都是我们手边的小伙伴。...  

評分

如果你下班后习惯性躺平刷短视频,傻傻等待第二天的上班,没有个人规划,那么真应该看看这本《下班后开始新的一天》。 这里我认识到了下班后晚上的时间是让人重获新生的礼物,可以在工作赚钱之余,专注于自己喜欢的事情。想要同时拥有收入和快乐,就要在上班的时候好好上班,下...  

評分

这本书让我想起一句英文谚语:“All work and no play makes Jack a dull boy”。给我最大的共鸣是我确定我的人生不会是只做一件事的人,我的兴趣爱好非常广泛,不是说我有很多擅长的技能,而是我不希望自己一直重复一种状态,我会非常容易疲倦,不仅工作没有热情,连代对生活...  

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