疗愈的饮食与断食在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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杨定一作者

颉腾文化

译者

2022-8-1 出版日期

387 页数

89.00 价格

平装

丛书系列

9787516923191 图书编码

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发表于2024-11-25

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疗愈的饮食与断食在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

在这本书中，他用专业但又十分易于理解的语言告诉我们，如何用“减法”或“简化”饮食调整来进行自我疗愈，以达到调整内分泌，恢复代谢灵活，改变慢性病体质的目的。作者所提出了“断食”法，可以让我们做到饮食与代谢之间的平衡，让代谢更灵活，避免慢性病的出现，保持身体健康。

评分☆☆☆☆☆

喜马拉雅听完的，准备做一张断食的卡片，没有找到电子版，就先实践，简单断食，先不做笔记。

评分☆☆☆☆☆

长知识

评分☆☆☆☆☆

正好在不知道该怎么吃的节点出现了这本书，可以说，是生活的曙光。

评分☆☆☆☆☆

要能配合地球的转变，首先我们一定要有正确的观念-对样样都没有偏见，对任何现象和说法都不会预设立场去排斥：而是用中立性、中道面对人生的每一个角落和层面。人类整体的提升和一般人所想的不同，并不是现在的我们会上升到什么更高、更轻、更透明的境界，而是刚好相反—是意识完全投入这个身体，透过这个身体，第一次新鲜地体会自己。

疗愈的饮食与断食在线电子书著者简介

作者

杨定一

美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。

编者

马奕安博士 (Jan Martel, Ph.D.)

现任长庚大学分子与临床免疫中心助理研究员，加拿大魁北克Université de Sherbrooke生物学系毕业，长庚大学生物医学研究所博士。主要兴趣为预防医学与抗衰老研究。

陈梦怡

编有“全部生命系列”作品，译有《静坐的科学、医学与心灵之旅》《呼吸的自愈力》《奇迹半生缘》《性、金钱、暴食症：谈形式与内涵》《亲子关系：世间最难修的一门课》《心理学：适应环境的心灵》等作品。