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吃好喝好身体好

简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-4 出版日期
295 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787802234925 图书编码

吃好喝好身体好 在线电子书 图书标签: 健康  营养  生活  膳食指导  营养学  饮食  科学  科普   


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发表于2024-12-23


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吃好喝好身体好 在线电子书 用户评价

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@2011-04-18 21:13:25

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竟然没评过,这书快被我翻烂了

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You are what you eat. 很好很好的书,讲了很多关于健康饮食的只是,让我打开了新世界。适合久不久回来再度一下。

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吃好喝好身体好 在线电子书 图书描述

《吃好喝好身体好》是这片迷雾中让人欢欣鼓舞的灯塔。它针对广泛的科学研究成果给出符合常识的解释,应用到饮食与健康领域中。看完这本书,你将获得全新的饮食指南,你的饮食将会是美味而健康的,是基于最佳的科学理念并符合传统的。场上绝大多数饮食类书籍都令人误入歧途,迷雾重重。凯泽(Kaiser Permanente)医院病源与预防医学科副主任劳伦斯·H.库什博士_在我所读过的关于公众营养的书籍中,《吃好喝好身体好》一书是最好的一本。威利博士勇敢地站出来,对某些“权威” 包括美国农业部公布的“饮食指南金字塔”作出批判。我真切地希望你们买回此书后能够为自己而阅读,你会知道为此所付出的时间物有所值。ABC news医学编辑蒂莫西·詹森博士一多年来,在“护士健康研究”项目中,威利的研究对象是真正的妇女,而不是小白鼠,并把他的研究成果提炼成了一本健康生活指南。这是每个妇女都应该阅读的营养读物。终于,我们有了一本可以作为常识并建立在营养学基础上的可以信赖的书。美国加州大学教授、《乳房圣经》作者苏珊·乐芙医学博士_一本健康饮食的杰作,最有见地的是威利修订后的美国“饮食指南金字塔”。《芝加哥论坛报》_威利博士是营养学界的重量级拳手,所以有理由相信,他的书不会仅限于陈列在书架上。《底特律自由新闻报》

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吃好喝好身体好 在线电子书 读后感

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原文链接: http://www.hushlight.com/?p=221 这本书的作者是哈佛大学营养科学系主任,据内部人士说还是很权威的。另外此书还有“护士健康研究”18年跟踪数据作基础,我觉得应该比市面上大部分此类书籍来的靠谱。 该书的主要观点如下: 1.保持稳定的体重 锻炼第一,控制...

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